नमस्ते सुंदर लोगों,

आप कैसे हैं? मुझे हर तरह के परीक्षा तनाव से निपटने में कठिन समय था और आईएमबीबी पर वापस आने से इतनी राहत मिली! चलो आज के पोस्ट के साथ शुरू करते हैं, जो आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि क्या आप अपना चेहरा सही धो रहे हैं या नहीं। हम हमेशा हमारे चेहरे की अतिरिक्त देखभाल करते हैं। चेहरे को साफ करना बहुत आसान प्रतीत हो सकता है लेकिन वास्तव में इसमें बहुत सी चालें हैं। तो यहां हम आपके चेहरे को धोते समय ध्यान में रखने के लिए कुछ पॉइंटर्स लाए हैं।

सही सफाई करने वाला

सही सफाई करने वाले को आपकी त्वचा के तेलों को हटाए बिना सभी गंदगी, घास और पसीना हटा देना चाहिए। आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर, अपने चेहरे के लिए सही पीएच संतुलित सफाईकर्ता चुना। शुष्क त्वचा के लिए एक मलाईदार जबकि तेल की त्वचा के लिए एक foaming या जेल cleanser की सिफारिश की है।

साफ हाथ या धोने का कपड़ा

बहुत से लोग इस कदम को याद करते हैं, इस प्रकार चेहरे पर गंदगी और घास को फिर से जमा करते हैं। प्रभावी सफाई के लिए, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपने पहले अपना हाथ साफ कर लिया है या आप एक साफ कपड़े धोने का उपयोग कर रहे हैं।

सफाई से पहले मेकअप निकालें

यह स्पष्ट प्रतीत हो सकता है, लेकिन अकेले सबसे नियमित सफाई करने वालों ने भारी कर्तव्य सनब्लॉक और लंबे समय से पहनने वाले मेकअप को पर्याप्त रूप से भंग नहीं किया। तो धोने से पहले एक अच्छा मेकअप रीमूवर और कपास पैड या सफाई कपड़े के साथ अपने मेकअप को हटा दें।

सही तापमान

क्या आप भी सोचते हैं कि गर्म पानी छिद्र खुलता है जबकि ठंडा पानी इसे बंद कर देता है? खैर, यह एक मिथक है जिसे आपको विश्वास करना बंद करना होगा क्योंकि छिद्र खुले या बंद नहीं होते हैं। वास्तव में, अत्यधिक तापमान लालिनेस और रोसैसा जैसी समस्याओं को बढ़ा सकता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें।

अधिक exfoliate मत करो

Exfoliating मृत त्वचा कोशिकाओं को कम करने के लिए एक अच्छा अभ्यास है, लेकिन ऐसा करने पर इसके बजाय समस्याएं पैदा कर सकते हैं। कठोर अनाज का उपयोग करने से बचें और एक कोमल साफ़ करें। चीनी स्क्रब्स / फलों का उपयोग करने की कोशिश करें और प्रति सप्ताह 2-3 बार exfoliating करने के लिए छड़ी। इसके अलावा, exfoliating के लिए washcloth के बजाय अपने हाथों का उपयोग करें क्योंकि यह त्वचा को टगिंग और खींचने की जांच करेगा।

व्यायाम, मालिश नहीं

मालिश चेहरे पर अच्छा महसूस कर सकता है लेकिन यह आपके चेहरे की चमक में सुधार करने के लिए उतना ही नहीं करता है। व्यायाम रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने में मदद करता है। जब चमक की बात आती है, तो मेरा विश्वास करो यह स्वस्थ जीवनशैली के बारे में है।

पूरी तरह से cleanser से छुटकारा पाएं

मतलब, किसी भी अवशेष बिल्ड-अप से बचने के लिए ठीक से कुल्ला। विशेष रूप से नाक, जौलाइन और हेयरलाइन इन क्षेत्रों के रूप में सबसे उपेक्षित हैं।

दिन में दो बार धोएं, कोई अपवाद नहीं

आपको अपने चेहरे पर इकट्ठा होने वाली किसी भी पसीने या गंदगी को धोने के लिए सुबह में एक बार अपने चेहरे को कम से कम धोना होगा और रात में एक बार मेकअप और ग्राम एकत्रित करने के लिए रात में एक बार धोना होगा। ब्रेकआउट को रोकने के लिए पोस्ट वर्कआउट्स भी धोएं।

अपने अवयवों को जानें

किसी भी उत्पाद को खरीदने से पहले हमेशा सामग्री सूची पढ़ें। सुगंध, रंग और parabens जैसे परेशानियों से दूर रहो।

साफ करने के लिए सही तरीके, कुल्ला, सूखा

विशेषज्ञों ने आपके मुंह के कोनों से शुरू करने की सलाह दी है, अपनी उंगलियों को चमकते हुए, अपनी नाक पर सफाई करने के लिए, आंखों के चारों ओर, और गाल के नीचे तक जब तक आप अपने ठोड़ी तक नहीं पहुंच जाते हैं। सूखने के लिए, हमेशा एक तौलिया के साथ रगड़ने के बजाय पॅट-ड्राई। यदि आप अधिक मुँहासा प्रवण हैं, तो तौलिए के बजाय ऊतकों का उपयोग करें।

जानें कि क्या आप कड़ी मेहनत कर रहे हैं

हार्ड पानी में कैल्शियम और मैग्नीशियम होता है, जो एक सफाई करने वाले पदार्थों के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है, इसलिए आपको उस सूक्ष्म पाउडर या साफ कुल्ला नहीं मिलता है। ताजा साफ त्वचा पर थोड़ी मात्रा में थर्मल वसंत पानी को थोड़ी मात्रा में स्पिट करें, और अतिरिक्त खनिजों को अवशोषित करने के लिए मुलायम तौलिया के साथ ब्लॉट करें।

त्वचा देखभाल उत्पादों पर परतें

उचित सफाई के बाद, अपनी त्वचा को अभी भी नमक होने पर अपने उत्पादों को लागू करना सुनिश्चित करें। अपने दिनचर्या के लिए एक मॉइस्चराइजर के साथ एक अच्छा टोनर शामिल करने का प्रयास करें। आप उपरोक्त उत्पादों के ऊपर और ऊपर एक आंख क्रीम और सीरम का भी उपयोग कर सकते हैं। सबसे ऊपर, चेहरे के तेलों का उपयोग करने से डरो मत।

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उपयोगी जानकारी Oct 23 2019