बस जब आपने सोचा कि आप खूबसूरत थे और एक निर्दोष त्वचा है, तो आप इसे टैंक कर चुके हैं और इसे बर्बाद कर दिया है। सनस्क्रीन और पानी दो चीजें हैं जिन्हें हम हमेशा के आसपास होना चाहिए, खासकर गर्मियों में। लेकिन, पर्यावरण में नाटकीय परिवर्तनों के कारण, ये दोनों महत्वपूर्ण हो गए हैं, चाहे मौसम क्या हो। आज की दुनिया में, हम सभी सनस्क्रीन के महत्व को जानते हैं, लेकिन क्या आप इन 8 युक्तियों को जानते हैं और तथ्य वास्तव में आपके स्किनकेयर रेजीमेन को बढ़ा सकते हैं? पढ़ते रहिये!
1. सामग्री को ध्यान में रखें
आपने अपने सनस्क्रीन में विटामिन ए का उपयोग करके बहुत से ब्रांड देखे होंगे। हालांकि, शोध साबित करता है कि विटामिन ए त्वचा के कैंसर के विकास की प्रक्रिया को तेज कर सकता है। कुछ सनस्क्रीन में विटामिन ए एकमात्र विवादास्पद घटक नहीं है। ऑक्सीबेंज़ोन और ऑक्टोक्नोक्सेट, आम ब्लॉक रसायनों, एलर्जी संपर्क त्वचा रोग और फोटोकॉन्टेक्ट डार्माटाइटिस से जुड़े होते हैं।
2. प्रतिकृति वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण है
एक सनस्क्रीन कभी भी स्थायी नहीं रहती है और अंततः 2 से 3 घंटे बाद पिघल जाती है। शोध का कहना है कि कोई सनस्क्रीन नहीं है जो वास्तव में 3 घंटे से अधिक काम कर सकती है। सूरज के नीचे 2 घंटे बिताने के बाद आपको एक बार फिर से सनस्क्रीन को फिर से लागू करने की आवश्यकता है और अगर आप अधिक समय के लिए बाहर रहने जा रहे हैं तो प्रक्रिया दोहराई जानी चाहिए।
3. शॉट ग्लास नियम
एक शॉट ग्लास - यह है कि आपको कितनी सनस्क्रीन लागू करने की आवश्यकता है। अध्ययन और विशेषज्ञों का सुझाव है कि जब आप गर्म नहीं होते हैं तब भी आपको सनस्क्रीन पहनना चाहिए और आप किसी भी समुद्र तट पर कदम नहीं उठा रहे हैं। यह आपकी त्वचा को सुरक्षित और स्वस्थ रखने में मदद करेगा। इसके अलावा, इसे ठीक से रगड़ना न भूलें और इसे त्वचा में ठीक से अवशोषित करने दें।
4. एसपीएफ़ मामले
यदि आपको लगता है कि एसपीएफ़ सिर्फ एक आंखों का है, और सनस्क्रीन की लागत से अधिक संबंधित है, और वास्तव में प्रदान की गई सुरक्षा के लिए नहीं, तो आप गलत हैं। एसपीएफ़ मायने रखता है और जब भी आप घर से बाहर निकलते हैं तो पर्याप्त एसपीएफ़ के साथ सनस्क्रीन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, आप सनस्क्रीन के दो सेट खरीद सकते हैं - एक निचला एसपीएफ़ वाला और एक उच्च एसपीएफ़ वाला। जब आप घर पर हों और कम सूर्य के संपर्क में हों तो निचला व्यक्ति लागू किया जा सकता है। जाहिर है, जब आप चरम घंटों में बाहर जा रहे हैं, या लंबे समय तक बाहर रहने जा रहे हैं, तो सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाना चाहिए। फिर भी, एसपीएफ़ पर ध्यान दिए बिना, पुनः आवेदन करना न भूलें।
5. मन में अपनी त्वचा और चिंताएं रखें
बहुत से लोग सोचते हैं कि सनस्क्रीन जो वास्तव में बनावट में मोटी होती है, मुँहासे और छिद्रित छिद्रों का कारण बनती है। लेकिन, इसमें कोई खतरनाक तत्व नहीं होने वाली अच्छी सनस्क्रीन आपकी त्वचा को कभी प्रभावित नहीं करेगी। इसके अलावा, इन दिनों, अधिकांश ब्रांड मुंहासे, तेल त्वचा, शुष्क त्वचा इत्यादि जैसी विशिष्ट त्वचा चिंताओं के लिए सनस्क्रीन प्रदान करते हैं।
6. सनस्क्रीन अमर नहीं हैं
भले ही आपके पास पैकेजिंग पर उल्लिखित समाप्ति तिथि है, लेकिन यह आवश्यक नहीं है कि आपकी सनस्क्रीन उस लंबे समय तक प्रभावी रहेगी। अनुचित भंडारण या चरम जीवाणु प्रतिक्रियाओं के कारण, आपकी सनस्क्रीन वास्तविक तिथि से पहले समाप्त हो सकती है। एक कालबाह्य सनस्क्रीन हर समय टूट सकती है और अलग हो सकती है। जब सनस्क्रीन की अवधि समाप्त हो जाती है तो आप दो तरल पदार्थ को अलग कर सकते हैं। समाप्त हो चुके सनस्क्रीन का उपयोग करके आपकी त्वचा को सबसे खराब तरीके से नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप बनावट, स्थिरता इत्यादि में बदलावों पर नजर रखें।
7. लेबल लेट सकते हैं
8. मेकअप प्लस सनस्क्रीन
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