वयस्क मुँहासे और इसके साथ कैसे निपटें

विषयसूची:

वयस्क मुँहासे और इसके साथ कैसे निपटें
वयस्क मुँहासे और इसके साथ कैसे निपटें

वीडियो: वयस्क मुँहासे और इसके साथ कैसे निपटें

वीडियो: वयस्क मुँहासे और इसके साथ कैसे निपटें
वीडियो: वयस्क मुँहासे से निपटना - डॉ. रसया दीक्षित - YouTube 2024, जुलूस
Anonim

हिमेश आर्य द्वारा

अरे नहीं! और एक! नहीं … pleeaaase चले जाओ! मैं क्या करूं? क्या मैं इसे छिपाता हूँ? या यह होने दो? क्या होगा यदि वह इसे नोटिस करता है? मैं बस हाइबरनेशन में जाना चाहता हूँ! आह.. क्या यह ध्वनि परिचित है? खैर मुझे यकीन है कि हम में से कई मुँहासे से पीड़ित हैं इससे संबंधित हो सकते हैं। बस जब आपको लगता है कि आपकी त्वचा अंत में समाशोधन कर रही है तो वहां एक अवांछित आगंतुक है जो आपके माथे या गाल पर या आपके चेहरे के किसी अन्य भाग पर आराम कर रहा है!

मेरे किशोरों में कभी-कभार ब्रेकआउट के साथ मैंने बहुत अच्छी तरह से स्पष्ट त्वचा का व्यवहार किया है, जिसने कभी मुझे परेशान नहीं किया। लेकिन लगभग एक साल पहले, मुझे अचानक मुँहासे का विस्फोट हुआ जिसने मुझे काफी परेशान कर दिया। यह ज्यादातर मेरे गालों पर था और कुछ मेरे माथे पर थे। मैंने बहुत सी चीजों की कोशिश की, मुँहासे प्रवण त्वचा के लिए लक्षित बाजार में उपलब्ध सभी फैंसी उत्पादों को खरीदने के लिए एक टन पैसा खर्च किया, मेरी सभी माँ के उपचारों को हर दिन एक-एक करके कोशिश की। परिणाम क्या था? कोई सुधार नहीं। यह केवल बदतर हो रहा था। यह मेरे लिए इतना निराशाजनक समय था।

लेकिन मैंने त्वचा विशेषज्ञ से मिलने से इनकार कर दिया। एक, क्योंकि मुझे सिस्टिक मुँहासे नहीं था, यह संभवतः धूल, प्रदूषण या कुछ उत्पादों का उपयोग कर बाहरी कारकों से प्रेरित था। तो मैं सकारात्मक था कि डर्मा मुझे बहुत मदद करने में सक्षम नहीं होगा। दूसरा, मैं किसी भी दवा पर नहीं जाना चाहता था क्योंकि ज्यादातर बार जब आप उन गोलियों को लेना बंद कर देते हैं तो मुँहासे वापस आ जाता है। मैं वास्तव में एक बार समाधान के बजाय एक दीर्घकालिक मुँहासे प्रबंधन योजना / regimen की तलाश में था।
लेकिन मैंने त्वचा विशेषज्ञ से मिलने से इनकार कर दिया। एक, क्योंकि मुझे सिस्टिक मुँहासे नहीं था, यह संभवतः धूल, प्रदूषण या कुछ उत्पादों का उपयोग कर बाहरी कारकों से प्रेरित था। तो मैं सकारात्मक था कि डर्मा मुझे बहुत मदद करने में सक्षम नहीं होगा। दूसरा, मैं किसी भी दवा पर नहीं जाना चाहता था क्योंकि ज्यादातर बार जब आप उन गोलियों को लेना बंद कर देते हैं तो मुँहासे वापस आ जाता है। मैं वास्तव में एक बार समाधान के बजाय एक दीर्घकालिक मुँहासे प्रबंधन योजना / regimen की तलाश में था।

इसलिए मुझे अपने यात्रा में अब तक जो कुछ सीखा है, उसके साथ मुझे साझा करने दो। आशा है कि आप उन्हें उपयोगी पाएंगे।

कल्पित (एस) खोजें

अपनी पूरी त्वचा देखभाल और मेक-अप स्टैक के माध्यम से जाने से शुरू करें, मूल रूप से उत्पाद जिन्हें आप नियमित रूप से अपने चेहरे पर डालते हैं। एक पूरे सप्ताह के लिए किसी उत्पाद का उपयोग न करके संदिग्धों को खत्म करने का प्रयास करें और ध्यान दें कि यदि ब्रेकआउट की आवृत्ति कम हो जाती है। सभी संदिग्धों के साथ एक-एक करके और कुछ परीक्षण और त्रुटि के साथ आप अपराधियों को समझने में सक्षम होंगे।

एक टिप: सनस्क्रीन, रात मॉइस्चराइज़र, कॉम्पैक्ट आसान संदिग्ध हैं। उत्पादों को खरीदने के लिए सबसे अच्छा है जो स्पष्ट रूप से कहते हैं कि वे गैर-कॉमेडोजेनिक हैं क्योंकि वे शायद आपके लिए सुरक्षित होने जा रहे हैं।

इसे सरल, मूर्खतापूर्ण रखें

उत्पादों की एक टन के साथ अपनी त्वचा अधिभारित न करें। अपनी त्वचा की देखभाल को छोटा और प्यारा रखें। कई बार हम मुँहासे से लड़ने वाले उत्पादों का उपयोग करते हैं, सभी एक ही समय में और हमारी त्वचा की गड़बड़ी करते हैं। कुछ मॉइस्चराइजिंग क्षमता के साथ न्यूनतम उत्पादों का उपयोग करें - सफाई करने वाला, एक अच्छा टोनर और एक मॉइस्चराइजर / सनस्क्रीन। अपनी त्वचा को मेक-अप से ब्रेक दें। जब मैं टूट रहा था तो मैं इसे एक छुपाकर और दैनिक आधार पर एक कॉम्पैक्ट के साथ कवर करने का प्रयास करता था। और यह मेरे लिए यह बदतर बना रहा था। यह एक दुष्चक्र है। आपको इसे तोड़ना है।

घर उपचार के लिए नहीं कहो

पिछले एक साल के दौरान मुझे एक बात का एहसास हुआ कि घरेलू उपचार हर किसी के लिए नहीं हैं। विशेष रूप से यदि आपके पास संवेदनशील मुँहासे प्रवण त्वचा है, तो मील दूर रहो! अपने स्किनकेयर उत्पादों पर चिपके रहें और अपने रसोई घर से सामग्री का उपयोग करने की प्रलोभन न दें। वे कुछ लोगों के लिए काम कर सकते हैं जिनके पास कभी-कभी ब्रेकआउट होते हैं, लेकिन यदि आप नियमित रूप से मुँहासे से जूझ रहे हैं, तो आपको उनमें शामिल नहीं होना चाहिए।

Image
Image

यह पता लगाने के लिए कि कौन सा संघटक आपको उपयुक्त बनाता है

प्रत्येक व्यक्ति की त्वचा अलग-अलग अवयवों के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया देती है। कुछ प्रयोग करने के लिए प्रयोग करें कि कौन सा घटक आपकी त्वचा के अनुरूप है और इसके साथ चिपक जाता है। कुछ लोग ग्लाइकोलिक एसिड के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं जबकि कुछ सैलिसिलिक एसिड के लिए। व्यक्तिगत रूप से सैलिसिलिक एसिड मुझ पर काम नहीं करता है, जबकि मेरी त्वचा ग्लाइकोलिक एसिड से प्यार करती है। कुछ लोग बेंज़ॉयल पेरोक्साइड के साथ भी अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं।तो कुछ करने का प्रयास करने से पहले अपना शोध करें।

विभिन्न आवश्यकताओं के लिए अलग चेहरा washes

मुझे लगता है कि यह मेरे लिए सबसे बड़ा यूरेका क्षण रहा है। दिन के अलग-अलग समय में हमारे पास अलग-अलग त्वचा की ज़रूरत होती है। सुबह में हमें एक मुलायम चेहरे की सफाई करने की आवश्यकता होती है क्योंकि सुबह में हमारा चेहरा बहुत साफ होता है, बशर्ते कि आप बिस्तर पर जाने से पहले अपना चेहरा साफ कर लें। लंबे दिन के काम के बाद आपको कुछ और भारी कर्तव्य की जरूरत है, लेकिन इसे अलग नहीं करना चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले आपको कुछ ऐसी चीज चाहिए जो आपके मुँहासे पर एक विशिष्ट घटक के साथ काम करे।

मैं सुबह में सेबमेड सफाई फोम का उपयोग करता हूं, कया सफाई और सुखदायक जेल, सनस्क्रीन और गंदगी को साफ करने के लिए काम करने के बाद और ग्लोमेड फेस वॉश जिसमें बिस्तर पर जाने से पहले ग्लाइकोलिक एसिड होता है। एक टिप: गहरी साफ करने के लिए कम से कम 30 सेकंड तक दिन के अंत में धीरे-धीरे मालिश करें।

स्ट्रिप, हाइड्रेट मत करो

आपने इस बार कई बार सुना होगा लेकिन यह सच है कि तेल त्वचा को भी हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है। मुझे यह लंबे समय तक विश्वास नहीं था और इसे खारिज कर दिया। लेकिन यहां कुंजी एक अच्छा तेल मुक्त गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र ढूंढना है जो त्वचा को संतुलित करने में मदद करता है। मेरा दूसरा यूरेका पल तब हुआ जब मैंने सेबमेड स्पष्ट चेहरे की देखभाल जेल की खोज की। यह न केवल मेरी त्वचा को ताजा दिखता है बल्कि यह मेरी त्वचा की तेल की कमी भी कम करता है और मैंने इसका उपयोग शुरू करने के बाद से शायद ही कभी तोड़ दिया। गंभीरता से, यह एक अच्छा उत्पाद है। यदि मुसब्बर वेरा जेल आपकी त्वचा के अनुरूप है तो उस पर चिपके रहें लेकिन मैं इससे टूटने लगता हूं।

Image
Image

उस हाथ को दूर रखो!

जब आप पीसी पर हों या टेलीविज़न देखते हों तो हाथ सेनेटिज़र को अपना सबसे अच्छा दोस्त बनाएं और अपने हथेली पर अपना चेहरा आराम करना बंद कर दें। अपने चेहरे तौलिए भी अक्सर बदलें।

उन छिद्रों को बंद करो

हर बार जब आप अपना चेहरा धोते हैं, तो कुछ ठंडे पानी को छिड़ककर कुल्ला समाप्त करें। यह आपके छिद्रों को बंद करने में मदद करता है। किसी भी ताजा मुर्गी पर बर्फ भी रगड़ें, यह इसे सूख जाएगा, बहुत तेजी से ठीक हो जाएगा और लालिमा को काफी हद तक कम करेगा। मैं अपने चेहरे को साफ करने के बाद हर रात ऐसा करता हूं। मैं अक्सर ब्रेकआउट नहीं करता (टचवुड) लेकिन मैं अभी भी अपने छिद्रों को बंद करने के लिए बर्फ का उपयोग करता हूं।

Image
Image

बाजार में हर नया उत्पाद आपके चेहरे के लिए नहीं है

जितनी जल्दी आप इस सत्य को स्वीकार करेंगे उतना ही बेहतर आपके लिए होगा। आपके लिए काम करने वाले उत्पादों पर चिपके रहें और आपकी त्वचा इसके लिए आपको धन्यवाद देगी। प्रयोग के लिए जमीन के रूप में इसका उपयोग करके इसे यातना मत दो।

किसी भी खाद्य एलर्जी के लिए जाँच करें

बहुत से लोग इस तथ्य से अनजान हैं कि वे डेयरी उत्पादों के लिए एलर्जी हैं। जब भी मैं दूध पीता हूं, मैं अपने माथे पर टूट जाता हूं, शुक्र है कि मैंने हमेशा दूध से नफरत की है। 😛 कुछ लोग समुद्री भोजन से भी टूट जाते हैं। तो इसे जांचें।

अंत में कुछ धैर्य दिखाएं, उत्पाद अपना समय काम पर लेते हैं। तो अपनी त्वचा को ठीक करने के लिए कुछ समय और जगह दें। मुझे आशा है कि आपको मेरी टिप्स उपयोगी लगेगी! किसी और चीज की तरह याद रखें, यह भी पास होगा। 🙂

Sayonara!

छवि स्रोत: 1, 2, 3, 4

वयस्क मुँहासे के साथ मेरा अनुभव - क्या काम किया और क्या पकड़ा मुंहासे / मुँहासे के लिए पांच घरेलू उपचार मेरे मुर्गी मुक्त त्वचा के लिए गुप्त मुँहासे: प्रकार, कारण और इलाज मुर्गी और मुँहासे क्रीम जो काम नहीं किया था वीएलसीसी मुँहासे नियंत्रण लौंग मालिश जेल न्यूट्रोजेना तेल मुक्त मुँहासा धो काया त्वचा क्लिनिक मुँहासे नि: शुल्क शुद्ध सफाई क्लीनर क्लिनिक मुँहासा समाधान तरल मेकअप तेल और मुँहासे-प्रोन त्वचा के लिए हरी चाय मिट्टी मास्क: इसे स्वयं करें लौंग और मेन्थॉल के साथ वीएलसीसी मुँहासे देखभाल तेल नियंत्रण चेहरा धो Acnemoist - मुँहासे प्रोन त्वचा के लिए तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र

सिफारिश की: