हैलो peeps,
आज, हम 8 घरेलू उपचारों के बारे में बात करेंगे जो हार्मोनल मुँहासे के इलाज में प्रभावी ढंग से मदद करेंगे। ज्यादातर महिलाएं महीने के उन तीन दिनों के दौरान अपने चेहरे पर मुंह, मुँहासे और ब्रेकआउट का निरीक्षण करती हैं। हार्मोनल मुँहासे के बारे में सबसे बुरा हिस्सा यह है कि यह पीठ, गर्दन या छाती क्षेत्रों में भी हो सकता है।
1. नारियल का तेल:
नारियल के तेल में पाए जाने वाले जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, यह हार्मोनल मुँहासे के लिए एक उत्कृष्ट उपाय साबित होता है। यह चेहरे पर मुँहासे और उनके निशान को ठीक करने में मदद करता है। कुछ नारियल के तेल ले लो और मुँहासे प्रवण क्षेत्रों पर धीरे-धीरे मालिश करें। इसे कुछ समय के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें।
2. शहद:
शहद में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो हार्मोनल मुँहासे को आसानी से इलाज करने में मदद करते हैं। कुछ शहद लो और धीरे-धीरे अपने चेहरे पर मालिश करें। कुछ समय के लिए प्रतीक्षा करें और गर्म पानी के साथ धो लें। शहद का नियमित उपयोग इस प्रकार तेल के संचय को रोकने में मदद कर सकता है, जिससे आपके चेहरे पर हार्मोनल मुँहासे को रोका जा सकता है।
3. ऐप्पल साइडर सिरका:
शुद्ध सेब साइडर सिरका का उपयोग चेहरे पर हार्मोनल मुँहासे का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। ऐप्पल साइडर पोटेशियम, मैग्नीशियम और एसिटिक एसिड में समृद्ध है जो चेहरे पर हार्मोनल मुँहासे या ज़ीट का इलाज करने में मदद करता है। अगर हार्मोनल मुँहासे का इलाज जल्द ही नहीं किया जाता है, तो इसका परिणाम त्वचा पर बैक्टीरिया और कवक संचय हो सकता है।
4. जोबोजा तेल:
जोबोजा तेल एक एंटीसेप्टिक और एंटी-बैक्टीरिया एजेंट के रूप में काम करता है और यह किसी भी दुष्प्रभाव के बिना हार्मोनल मुँहासे का इलाज करने में मदद करता है। जॉब्बा तेल की कुछ बूंदें लें और इसे बराबर मात्रा में नारियल के तेल या जैतून का तेल मिलाएं। मुँहासे पर मिश्रण लागू करें और इस समाधान के साथ इसे अपने चेहरे पर मालिश करें। चेहरे पर हार्मोनल मुँहासे का इलाज करने का यह एक शानदार तरीका है।
5. प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को काट लें:
हार्मोनल मुँहासा आमतौर पर संसाधित खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन के कारण हो सकता है। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का उपभोग करने से चेहरे पर गंभीर ब्रेकआउट और फोड़े हो सकते हैं। हार्मोनल मुँहासे का इलाज करने के लिए, आपको उनका उपभोग करने से बचना चाहिए। अपने नियमित आहार से चीनी, वसा और सफेद आटा युक्त खाद्य पदार्थों को काट लें।
6. सैलिसिलिक एसिड:
आपको सफाई करने वाले क्रीम और क्रीम का उपयोग करने की कोशिश करनी चाहिए जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है। सैलिसिलिक एसिड मुँहासे के लिए बेहद अच्छा है क्योंकि यह चेहरे पर तेल के उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है और त्वचा पर ब्रेकआउट भी रोकता है। सैलिसिलिक एसिड हार्मोनल मुँहासे के लिए न केवल अच्छा है बल्कि यह चेहरे पर गंभीर ज़िंदगी का इलाज करने में भी मदद करता है। आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या में सैलिसिलिक एसिड सहित बे में हार्मोनल मुँहासे रखने का सबसे अच्छा तरीका है।
7. प्रोबायोटिक सप्लीमेंट्स लें:
प्रोबियोटिक सप्लीमेंट्स का उपभोग चेहरे पर हार्मोनल मुँहासे का इलाज करने का एक प्रभावी तरीका है। यह आंतरिक रूप से और साथ ही बाहरी रूप से आपके सिस्टम का समर्थन करने में मदद करता है। प्रोबियोटिक सप्लीमेंट लेना हार्मोनल मुँहासे को रोकने में मदद करता है, एक स्वस्थ पाचन तंत्र सुनिश्चित करता है और त्वचा पर गंभीर ब्रेकआउट भी रोकता है। अधिकांश प्रोबियोटिक पूरक कुछ दिनों के भीतर मुँहासे की समस्याओं के इलाज में मदद करते हैं।
8. चाय पेड़ का तेल:
चाय पेड़ का तेल हार्मोनल मुँहासे का इलाज करने का एक प्रभावी तरीका है। तेल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो आसानी से हार्मोनल मुँहासे का इलाज करने में मदद करते हैं। यह बैक्टीरिया के कारण मुँहासे को मारने में मदद करता है और खमीर संक्रमण के खिलाफ भी झगड़ा करता है।
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