किशोरों के लिए त्वचा देखभाल

हे गुड़िया यदि आप अपने किशोरों में हैं, तो आप अपनी त्वचा की देखभाल शुरू करने के लिए सही समय पर हैं क्योंकि ऐसा कहा जाता है कि स्थायी सूर्य क्षति का 80% 18 वर्ष से पहले होता है। हम सभी जानते हैं, जब किशोरों की बात आती है, तो उनके उपस्थिति बहुत मायने रखती है और उचित त्वचा देखभाल त्वचा की समस्याओं से बचने में मदद कर सकती है। कुछ लोग निर्दोष रंगों के साथ पैदा हो सकते हैं, लेकिन हम में से अधिकांश को इस पर काम करना है।

आज बाजार में इतने सारे त्वचा देखभाल उत्पाद हैं और किसी के लिए सही उत्पाद चुनना वास्तव में मुश्किल है जब हर कोई अपने उत्पाद का सर्वोत्तम प्रदर्शन करने का दावा कर रहा है और आपकी त्वचा को स्पष्ट, मुँहासे मुक्त, सुंदर, आदि बना देगा। विभिन्न प्रकार के त्वचा के लिए अलग-अलग उत्पाद हैं। किसी भी त्वचा देखभाल या मेकअप उत्पाद को चुनने से पहले आपको सबसे पहले अपनी त्वचा के प्रकार को जानना होगा। निम्नलिखित कुछ सुझाव हैं कि आप अपनी त्वचा का ख्याल कैसे रख सकते हैं।

चार बुनियादी कदम हैं स्वच्छ, हूडेटा, यूई ट्रेट, सुरक्षा

स्वच्छ: अपनी त्वचा को साफ रखने के लिए महत्वपूर्ण है ताकि खाड़ी में तेल, प्रदूषण और अतिरिक्त सेबम को रखा जा सके। (सफाई मुँहासे को रोकने के लिए अतिरिक्त तेल हटा देता है)। तेल / सामान्य / संयोजन त्वचा की सफाई: एक सफाई करने वाले का प्रयोग करें जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है। सैलिसिलिक एसिड त्वचा पर कठोर नहीं है और प्रभावी रूप से तेल उत्पादन और हाइड्रेट्स त्वचा को नियंत्रित करता है। शुष्क / सामान्य त्वचा की सफाई: ग्लाइकोलिक एसिड युक्त क्लींसर मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है। किशोरों के लिए ग्लाइकोलिक एसिड का सुझाव दिया जाता है क्योंकि त्वचा उस उम्र में रेटिनोल सहन नहीं कर सकती है।

हाइड्रेट: हाइड्रेटिंग का अर्थ है आपकी त्वचा में पानी जोड़ना। सफाई के बाद toning आता है लेकिन किशोरों के लिए toning के लिए गुलाब पानी या ककड़ी पानी का उपयोग करने के लिए सलाह दी जाती है। उसके बाद, आप अपनी त्वचा को पानी / तेल आधारित मॉइस्चराइज़र से मॉइस्चराइज कर सकते हैं। आपको त्वचा की त्वचा के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए संतुलित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करके दिन में दो बार अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करना चाहिए। सूखी त्वचा के लिए तेल की त्वचा और तेल आधारित एक के लिए पानी आधारित नमी का प्रयोग करें।

नोट: तेल की त्वचा पर भारी क्रीम डालें, आपका मॉइस्चराइज़र तेल मुक्त होना चाहिए। सफाई के बाद हमेशा मॉइस्चराइज़र लागू करें।

इलाज: कई किशोरों को इस उम्र में होने वाले परिवर्तनों की वजह से उनकी त्वचा का इलाज करने की आवश्यकता होती है। मुँहासे सबसे कमजोर समस्या है जो छिद्रित त्वचा छिद्रों के कारण होता है। यह तेल ग्रंथियों के उत्पादन के अतिरिक्त सेबम के कारण होता है, आपकी त्वचा पर तेल गंदगी, प्रदूषण, मलबे और बैक्टीरिया को आकर्षित करता है। कुछ बार गलत त्वचा देखभाल या मेकअप उत्पादों क्लोग छिद्र मुँहासे के परिणामस्वरूप।

बालों में आपके बालों का तेल, गंदगी और डंड्रफ भी आपकी चेहरे की त्वचा को प्रभावित करता है, इसलिए अपने बाल साफ रखना भी महत्वपूर्ण है।

तेल ग्रंथियां माथे, नाक, ठोड़ी और गालों पर सबसे सक्रिय हैं जिन्हें टी-जोन भी कहा जाता है।बेंज़ॉयल पेरोक्साइड युक्त त्वचा देखभाल उत्पादों में हल्के मुँहासे का इलाज करने में मदद मिल सकती है। गंभीर मुँहासे के मामले में त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।

रक्षा करना: अपनी त्वचा को गंदगी, प्रदूषण, बैक्टीरिया से बचाएं और सबसे महत्वपूर्ण हानिकारक यूवी किरणों से बचाएं। कम से कम 30 एसपीएफ और यूवीए के साथ सनस्क्रीन पहनें, 9वीं से 4 पीएम तक यूवीबी सुरक्षा। और 4 के बाद बाहर होने पर अपनी त्वचा की गंदगी और प्रदूषण को अच्छी कैलामीन लोशन के साथ मुक्त रखें।

हमेशा याद रखें: • रसायनों का उपयोग करने से बचें • बहुत सारे उत्पाद का उपयोग न करें, अपनी त्वचा को सांस लें। • तरल पदार्थ का खूब सेवन करें। • कुछ भी ज्यादा उपयोग न करें। • गुलाब के पानी, ककड़ी, आलू और हल्दी अपने सबसे अच्छे दोस्त बनाओ। • यदि आप किशोरी में मेकअप पहन रहे हैं, तो खनिज मेकअप चुनें। • अपने चेहरे को छूने से बचें, यह आपके हाथों से बैक्टीरिया को स्थानांतरित कर देता है। • अपने चेहरे पर कुछ भी लागू करने से पहले अपने हाथ धोएं। • आलसी मत बनो, बिस्तर पर जाने से पहले और जागने के बाद अपनी त्वचा को साफ करें (जागने के बाद साफ करने के लिए यह महत्वपूर्ण है क्योंकि रात में तेल का उत्पादन गंदगी और हानिकारक किरणों को उच्च दर पर आकर्षित करता है) • स्वस्थ खाना, केवल बाहरी देखभाल कभी काम नहीं करेगी। • अपने मुंह को मत डालो मत, आप ऐसा करके निशान और कुछ और ज़ीट आमंत्रित कर रहे हैं। • अपनी मां की त्वचा देखभाल उत्पादों से अलग होने पर आपकी माँ की त्वचा देखभाल उत्पादों पर निर्भर न हों, आपकी त्वचा देखभाल। • मसालेदार और लालसा भोजन से बचें।

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मुस्कुराते रहो

युवा रहो .. स्वस्थ रहो .. खुश रहो ..!

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