हाय मेरे स्वर्गदूतों,
आज का लेख उम्र बढ़ने के कष्टप्रद संकेतों जैसे झुर्री, पिग्मेंटेशन, विस्तारित छिद्र इत्यादि के लिए लक्षित है। ये संकेत अनिवार्य हैं और जल्द या बाद में दिखाई देने के लिए बाध्य हैं। हालांकि, आप अपनी उपस्थिति को कम करने और यहां तक कि देरी करने के लिए कुछ चीजें कर सकते हैं। यह जानने के लिए कि आप क्या कर सकते हैं, पढ़ना जारी रखें।
1. एक रेशम तकिया खरीदें
2. एंटी-बुजुर्ग चिकनी पीना शुरू करें
सामग्री: 1 1/2 कप अनानस (जमे हुए) 1 कप आम (जमे हुए) 1 कप बेबी पालक (जमे हुए) 1 कप नारियल का पानी 2 बड़ा चम्मच फ्लेक्स या चिया बीज विधि: मौसमी फल का चयन करें, आधार के रूप में बच्चे पालक और नारियल के पानी या बादाम दूध जोड़ें। अच्छी तरह से सभी सामग्री मिश्रण। आपकी एंटी-बुजुर्ग चिकनी तैयार है। अपने दिन को शुरू करने के लिए यह एक अच्छा पेय है।
3. अपने आहार में कुछ स्वस्थ वसा जोड़ें
4. अपने शावर का समय छोटा करें
लंबे समय तक, गर्म शाम को छेड़छाड़ करने से आपकी त्वचा सूख रही है जिसके परिणामस्वरूप अनजाने में झुर्रियां होती हैं और यह वही नहीं है जो आप चाहते हैं, है ना? तापमान को बंद करके और स्नान में व्यतीत समय को कम करके अपनी त्वचा को बचाएं। याद रखें, पानी की धारा के नीचे सीधे अपना चेहरा चिपकाकर आपकी चेहरे की त्वचा बहुत बुरी तरह बढ़ रही है। पानी के दबाव के साथ गर्म तापमान और पानी की गुणवत्ता संयुक्त आपकी त्वचा के लिए बहुत कठोर हैं। अपनी त्वचा को स्वस्थ और युवा रखने के लिए संभवतः सबसे नरम तरीके से अपने चेहरे को बहुत ही स्वादिष्ट तरीके से साफ करें।
5. अच्छी तरह से सो जाओ
अच्छे से सो! बस सो जाओ कि क्या आपने अपने साथी के साथ लड़ाई की है या बुरा दिन था - कोई बहाना नहीं! नींद एक त्वरित पुनरुद्धारक है।नींद से वंचित सुंदरियों को वजन बढ़ाने के लिए तेजी से उम्र बढ़ने जैसे कई मुद्दों का सामना करना पड़ता है। तो, अपनी नींद पर समझौता करके अपनी त्वचा को बाधित न करें। अच्छी रात की नींद के बाद आप हमेशा स्वस्थ और ताज़ा महसूस करेंगे।
6. लाइव, प्यार, हंसी और अधिक
1 पैक में अरोमा जादू सक्रिय बांस चारकोल 6 Maybelline लिप पोलिश - पॉप 6 अगर आपको यात्रा करना अच्छा लगता है तो 5 चीजें आपको सीखनी चाहिए 6 चीजें आपको अपने बड़े दिन से पहले एक महीने करना चाहिए! Mykonos, ग्रीस + Mykonos में चीजें करना चाहिए ओले कुल प्रभाव 7 एक पीयर में सीसी क्रीम को कम करने रेटिनोल एंटी एजिंग क्लिनिंग टोवेलेट्स एंटी एजिंग सिक्रेट्स: ग्रेस से एज टू गाइड शहरी क्षय एंटी एजिंग आइशैडो प्राइमर पोशन महिलाओं के लिए 40 वीं + उत्पाद सिफारिशों में महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ एंटी एजिंग स्किन केयर टिप्स आपके 50 के दशक में और उत्पाद की सिफारिशों से परे अपनी त्वचा को बचाने के लिए सर्वश्रेष्ठ त्वचा देखभाल युक्तियाँ छवि स्रोत: 2