11 त्वचा परिसर में सुधार करने के लिए प्रभावी तरीके

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11 त्वचा परिसर में सुधार करने के लिए प्रभावी तरीके
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Anonim

हैलो IMBBians,

चूंकि इस दुनिया में प्रत्येक लड़की एक स्पष्ट और चिकनी त्वचा की इच्छा रखती है, आज, मैं "त्वचा रंग सुधारने के प्रभावी तरीकों" पर एक पोस्ट के साथ वापस आ गया हूं। रहो, महिलाओं!

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1. अपने पानी का सेवन बढ़ाएं:

पूरे दिन पर्याप्त पानी पीना आपको हानिकारक विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करेगा जो बदले में आपकी त्वचा को भीतर से चमक देगा और आपको एक चमकदार, स्वस्थ और युवा दिखने वाला रंग देगा। आपकी त्वचा पर काम करने वाले चमत्कारों के अलावा, अधिक पानी सहायक पाचन पीने से, आपके चयापचय को नियमित करने में मदद मिलती है और रक्त परिसंचरण में भी मदद मिलती है।
पूरे दिन पर्याप्त पानी पीना आपको हानिकारक विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करेगा जो बदले में आपकी त्वचा को भीतर से चमक देगा और आपको एक चमकदार, स्वस्थ और युवा दिखने वाला रंग देगा। आपकी त्वचा पर काम करने वाले चमत्कारों के अलावा, अधिक पानी सहायक पाचन पीने से, आपके चयापचय को नियमित करने में मदद मिलती है और रक्त परिसंचरण में भी मदद मिलती है।

2. तनाव मुक्त रहें:

बहुत ज्यादा चिंता करना और बहुत अधिक तनाव लेना आपकी त्वचा, बालों और आपके समग्र कल्याण पर एक टोल लेता है। इसलिए, तनाव को सफलतापूर्वक प्रबंधित करना और अपने आप को शांत और खुश रखना महत्वपूर्ण है। यदि खुश और शांत होने पर पहले बहुत अधिक लगता है, तो आप ध्यान में मदद कर सकते हैं और योग स्वयं की मदद के लिए तैयार हो सकते हैं।

3. हर्बल चाय पीएं:

हरी चाय, काली चाय, और सफेद चाय जैसी चाय पीना, जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण हैं, लाल और ब्लॉची रंग से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। इसके अलावा, उनके पास बहुत सारे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट हैं जो मुक्त कणों से लड़ते हैं जो वृद्धावस्था की प्रक्रिया के लिए ज़िम्मेदार हैं और अपनी त्वचा को युवा दिखते रहते हैं।
हरी चाय, काली चाय, और सफेद चाय जैसी चाय पीना, जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण हैं, लाल और ब्लॉची रंग से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। इसके अलावा, उनके पास बहुत सारे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट हैं जो मुक्त कणों से लड़ते हैं जो वृद्धावस्था की प्रक्रिया के लिए ज़िम्मेदार हैं और अपनी त्वचा को युवा दिखते रहते हैं।

4. प्रदूषण से दूर रहें:

हालांकि आज की जीवनशैली में गंदगी और प्रदूषण से दूर रहना असंभव हो सकता है, फिर भी जब भी आप संभव हो तो डुप्टा या स्टाइलिश चुराकर अपने चेहरे और सिर को कवर करके इसे मुकाबला करने का प्रयास कर सकते हैं। इसके अलावा, कभी-कभी एयर कंडीशनर और हीटर आपकी त्वचा पर बहुत कठोर हो सकते हैं और आपको अपनी जगह पर एक आर्मीडिफायर स्थापित करने पर विचार करना चाहिए।

5. जब भी आप कहीं नहीं जा रहे हैं तब भी सूर्य संरक्षण का उपयोग करें:

सूर्य के संरक्षण का उपयोग करना तब भी जरूरी है जब आप घर के अंदर हों क्योंकि सूर्य की अल्ट्रा-बैंगनी किरणें आपकी खिड़कियों के माध्यम से सीधे घुसना जा सकती हैं और झुर्रियों और भूरे रंग के धब्बे का कारण बन सकती हैं। इसके अलावा, ये यूवी प्रकाश त्वचा के कैंसर और विभिन्न बीमारियों का एक बड़ा कारण बनता है।
सूर्य के संरक्षण का उपयोग करना तब भी जरूरी है जब आप घर के अंदर हों क्योंकि सूर्य की अल्ट्रा-बैंगनी किरणें आपकी खिड़कियों के माध्यम से सीधे घुसना जा सकती हैं और झुर्रियों और भूरे रंग के धब्बे का कारण बन सकती हैं। इसके अलावा, ये यूवी प्रकाश त्वचा के कैंसर और विभिन्न बीमारियों का एक बड़ा कारण बनता है।

6. हल्के सफाई का प्रयोग करें:

आपका सफाई करने वाला आपकी त्वचा को सुखाने और परेशान कर सकता है, इसके बिना आप इसे महसूस भी कर सकते हैं। इसलिए, अपनी त्वचा के प्रकार का सही ढंग से और ध्यान से विश्लेषण करने के बाद अपने सफाई करने के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है। आदर्श रूप से, आपको रोजमर्रा के उपयोग के लिए एक कोमल क्लीनर का उपयोग करना चाहिए जो पैराबेंस और अल्कोहल जैसे हानिकारक रसायनों से मुक्त है। आप अल्जेनिस्ट जेंटल कायाकल्पिंग क्लींसर या नाटियो जेंटल फोमिंग चेहरे क्लीनर का प्रयास कर सकते हैं।
आपका सफाई करने वाला आपकी त्वचा को सुखाने और परेशान कर सकता है, इसके बिना आप इसे महसूस भी कर सकते हैं। इसलिए, अपनी त्वचा के प्रकार का सही ढंग से और ध्यान से विश्लेषण करने के बाद अपने सफाई करने के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है। आदर्श रूप से, आपको रोजमर्रा के उपयोग के लिए एक कोमल क्लीनर का उपयोग करना चाहिए जो पैराबेंस और अल्कोहल जैसे हानिकारक रसायनों से मुक्त है। आप अल्जेनिस्ट जेंटल कायाकल्पिंग क्लींसर या नाटियो जेंटल फोमिंग चेहरे क्लीनर का प्रयास कर सकते हैं।

7. यदि आपको मुँहासे का अनुभव होता है तो भारी बालों के तेल और मलाईदार उत्पादों का उपयोग न करें:

यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो बहुत सारे मुंहासे और मुँहासे प्राप्त करते हैं, तो आपको भारी बालों के तेल, कंडीशनर और अन्य मलाईदार बाल उत्पादों से दूर रहने पर विचार करना चाहिए।इसके बजाय, उन तेलों का चयन करें जो स्थिरता और उत्पादों में हल्के हैं जो पानी आधारित हैं।

8. हमेशा एक टोनर का उपयोग करें:

एक सौम्य और सुखदायक टोनर आपके चेहरे से कोई अतिरिक्त तेल निकाल देगा, अपने छिद्रों को अनजान करेगा और आपके चेहरे और गर्दन से गंदगी हटा देगा और एक स्वस्थ और बेहतर रंग का रास्ता देगा। यदि आप गहरी सफाई करने वाले चेहरे की सफाई करने वाले का उपयोग करते हैं, तो आपको हल्के टोनर पर विचार करना चाहिए; जबकि, यदि आप भारी मॉइस्चराइज़र और क्रीम पहनते हैं, तो एक मजबूत अस्थिर या टोनर आपके लिए बेहतर काम करेगा। आप शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए विवेल सेल नवीनीकरण क्लिनिंग त्वचा टोनर, जोवेस सन डिफेंस नीम स्किन टोनर या निवे जेंटल टोनर का प्रयास कर सकते हैं।
एक सौम्य और सुखदायक टोनर आपके चेहरे से कोई अतिरिक्त तेल निकाल देगा, अपने छिद्रों को अनजान करेगा और आपके चेहरे और गर्दन से गंदगी हटा देगा और एक स्वस्थ और बेहतर रंग का रास्ता देगा। यदि आप गहरी सफाई करने वाले चेहरे की सफाई करने वाले का उपयोग करते हैं, तो आपको हल्के टोनर पर विचार करना चाहिए; जबकि, यदि आप भारी मॉइस्चराइज़र और क्रीम पहनते हैं, तो एक मजबूत अस्थिर या टोनर आपके लिए बेहतर काम करेगा। आप शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए विवेल सेल नवीनीकरण क्लिनिंग त्वचा टोनर, जोवेस सन डिफेंस नीम स्किन टोनर या निवे जेंटल टोनर का प्रयास कर सकते हैं।

9. बर्फ के cubes के साथ अपने चेहरे मालिश:

बर्फ के cubes के साथ अपने चेहरे मालिश करने से आपके चेहरे पर रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और यह भीतर से एक स्वस्थ चमक देता है। इसके अलावा, यह उम्र बढ़ने से रोकता है और ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करता है।
बर्फ के cubes के साथ अपने चेहरे मालिश करने से आपके चेहरे पर रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और यह भीतर से एक स्वस्थ चमक देता है। इसके अलावा, यह उम्र बढ़ने से रोकता है और ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करता है।

10. नारंगी छील साफ़ करें:

हर कोई जानता है कि संतरे विटामिन सी के पावरहाउस हैं, जो त्वचा देखभाल उत्पादों की एक बड़ी मात्रा में एक आवश्यक घटक है। इसके अलावा, उनके पास कुछ भयानक ब्लीचिंग गुण हैं जो आपकी त्वचा को हल्का करते हैं और इसे निर्दोष और चमकदार बनाते हैं। अपने नारंगी छील साफ़ करने के लिए, आपको कुछ नारंगी peels सूखना चाहिए, उन्हें पीस और अपनी पसंद के आधार के साथ मिश्रण।

11. ग्राम आटा और दही पैक:

ग्राम आटा उन लोगों के लिए सबसे अच्छी रसोई सामग्री में से एक है जो अपनी त्वचा की टोन को हल्का करना चाहते हैं और एक उज्ज्वल रंग का आनंद लेना चाहते हैं। जबकि, दही में पर्याप्त लैक्टिक एसिड होता है जो आपकी त्वचा को गहराई से बाहर निकाल देता है और इसे अंदरूनी से भी बना देता है।
ग्राम आटा उन लोगों के लिए सबसे अच्छी रसोई सामग्री में से एक है जो अपनी त्वचा की टोन को हल्का करना चाहते हैं और एक उज्ज्वल रंग का आनंद लेना चाहते हैं। जबकि, दही में पर्याप्त लैक्टिक एसिड होता है जो आपकी त्वचा को गहराई से बाहर निकाल देता है और इसे अंदरूनी से भी बना देता है।

आज सब कुछ लड़कियों के लिए है! उम्मीद है की यह मदद करेगा। 🙂

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