सुंदर चिकना त्वचा के लिए 10 रहस्य

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सुंदर चिकना त्वचा के लिए 10 रहस्य
सुंदर चिकना त्वचा के लिए 10 रहस्य
Anonim

नमस्ते,

हम सब चिकनी, अजीब और सुंदर त्वचा से प्यार करते हैं। लेकिन कभी-कभी, जब हम सबसे अच्छी त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करते हैं, तब भी हमारी त्वचा सुस्त और थक जाती है। आज की पोस्ट में, मैं आपको 10 रहस्य बताऊंगा जो आपको हर समय सुंदर त्वचा बनाए रखने में मदद करेंगे।

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1. ऑरेंज रस पी लो

ऑरेंज विटामिन सी का एक अद्भुत स्रोत है जो आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। त्वचा में अद्भुत बदलाव देखने के लिए अपने दैनिक आहार में नारंगी का रस जोड़ें। यह त्वचा को शुद्ध करता है और इसे चमक देता है। यह लंबे समय तक चिकनी, युवा त्वचा को बनाए रखने में मदद करता है।

2. मुसब्बर वेरा जेल हर दिन लागू करें

मुसब्बर वेरा जेल हर रोज लागू करने से आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या पूरी तरह से बदल सकती है। यह मृत कोशिकाओं को हटा देता है, छिद्रों को परिष्कृत करता है, मुँहासे को साफ करता है, दोष को कम करता है और नमी संतुलन को बनाए रखता है। आप पत्तियों से ताजा निकाले गए जेल का उपयोग कर सकते हैं और स्टोर-खरीदे गए लोगों को भी चुन सकते हैं।
मुसब्बर वेरा जेल हर रोज लागू करने से आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या पूरी तरह से बदल सकती है। यह मृत कोशिकाओं को हटा देता है, छिद्रों को परिष्कृत करता है, मुँहासे को साफ करता है, दोष को कम करता है और नमी संतुलन को बनाए रखता है। आप पत्तियों से ताजा निकाले गए जेल का उपयोग कर सकते हैं और स्टोर-खरीदे गए लोगों को भी चुन सकते हैं।

3. हल्के exfoliants का प्रयोग करें

Exfoliants का उपयोग करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह मृत त्वचा को हटा देता है और नीचे से ताजा त्वचा का खुलासा करता है। लेकिन, कठोर ग्रेन्युल के साथ स्क्रब्स का उपयोग करना एक स्मार्ट विचार नहीं है क्योंकि इससे त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आप उन्हें दैनिक उपयोग करते हैं तो हल्के स्क्रब्स का प्रयोग करें। आप रासायनिक exfoliants भी उपयोग कर सकते हैं जो त्वचा पर कठोर होने के बिना अद्भुत काम करते हैं।

4. चेहरे को मत छूएं

जब आप बार-बार चेहरे को छूते हैं, तो आप त्वचा को गंदगी और बैक्टीरिया से उजागर करते हैं। इसके अलावा, चेहरे की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है और यह आदत त्वचा को परेशान कर सकती है और ब्रेकआउट का कारण बन सकती है। जब आप ऐसा करना बंद कर देते हैं, तो त्वचा नरम महसूस करती है और कम तेल भी छिपती है।
जब आप बार-बार चेहरे को छूते हैं, तो आप त्वचा को गंदगी और बैक्टीरिया से उजागर करते हैं। इसके अलावा, चेहरे की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है और यह आदत त्वचा को परेशान कर सकती है और ब्रेकआउट का कारण बन सकती है। जब आप ऐसा करना बंद कर देते हैं, तो त्वचा नरम महसूस करती है और कम तेल भी छिपती है।

5. तेल के साथ तेल निकालें

अतिरिक्त सेबम चेहरे को हटाने के लिए हमेशा महत्वपूर्ण होता है। उसी समय, आपको कठोर सफाई करने वाले का उपयोग नहीं करना चाहिए जो चेहरे को सूखा छोड़ देता है। एक तेल आधारित सफाई का उपयोग इस मुद्दे के लिए एक अच्छा समाधान है। यह चेहरे को साफ करता है और चेहरे को सूखने के बिना सेबम को हटा देता है। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए एक उठाओ और आपकी त्वचा हमेशा के लिए साफ, मुलायम और खुली रह जाएगी।

6. प्रसाधन सामग्री बुद्धिमानी से चुनें

बस अपनी त्वचा देखभाल उत्पादों की तरह; आपके सौंदर्य प्रसाधन भी त्वचा को बहुत प्रभावित करते हैं। उन उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें जो आपको सबसे अच्छे लगते हैं। सामग्री की जांच करें और ऐसी कोई भी चीज़ न खरीदें जिसमें सामग्री है जिसमें आप एलर्जी हैं। रोजमर्रा के उपयोग के लिए, हल्के मेकअप उत्पादों को खरीदने का प्रयास करें। आपको बाजार में कई सीरम नींव, टिंटेड सनस्क्रीन, रंगीन होंठ बाम और हर्बल काजल मिलेगा। उन्हें रोजमर्रा के उपयोग के लिए उठाएं और आपकी त्वचा खुशी से सांस लेने में सक्षम होगी।
बस अपनी त्वचा देखभाल उत्पादों की तरह; आपके सौंदर्य प्रसाधन भी त्वचा को बहुत प्रभावित करते हैं। उन उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें जो आपको सबसे अच्छे लगते हैं। सामग्री की जांच करें और ऐसी कोई भी चीज़ न खरीदें जिसमें सामग्री है जिसमें आप एलर्जी हैं। रोजमर्रा के उपयोग के लिए, हल्के मेकअप उत्पादों को खरीदने का प्रयास करें। आपको बाजार में कई सीरम नींव, टिंटेड सनस्क्रीन, रंगीन होंठ बाम और हर्बल काजल मिलेगा। उन्हें रोजमर्रा के उपयोग के लिए उठाएं और आपकी त्वचा खुशी से सांस लेने में सक्षम होगी।

7. हर मौसम में मॉइस्चराइज़र बदलें

मॉइस्चराइज़र त्वचा के प्रकार के हिसाब से बदलते हैं। लेकिन जो कुछ भी त्वचा का प्रकार है, मॉइस्चराइज़र मौसम के अनुसार भी भिन्न होता है। ग्रीष्म ऋतु में कुछ सूखी त्वचा वाली महिला लागू होती है, शायद ऐसा कुछ है जो एक तेल की त्वचा वाली महिला को सर्दियों में चाहिए। प्रत्येक सीजन में आपकी त्वचा की नमी की मात्रा को समझने की कोशिश करें और तदनुसार एक उत्पाद चुनें।

8।लंबे समय तक चेहरे को भाप से बचें

कई महिलाएं छिद्र खोलने और ब्लैकहेड को हटाने के लिए चेहरे को भापती हैं। लेकिन यह अक्सर और अक्सर त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। यह त्वचा से नमी को तोड़ सकता है और इसे सूखा और सुस्त बना सकता है। इसे दो हफ्तों में एक बार करें और चेहरे को अत्यधिक गर्मी तक सीधे प्रकट न करें।
कई महिलाएं छिद्र खोलने और ब्लैकहेड को हटाने के लिए चेहरे को भापती हैं। लेकिन यह अक्सर और अक्सर त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। यह त्वचा से नमी को तोड़ सकता है और इसे सूखा और सुस्त बना सकता है। इसे दो हफ्तों में एक बार करें और चेहरे को अत्यधिक गर्मी तक सीधे प्रकट न करें।

9. मल्टीविटामिन ले लो

हम सभी अपने दैनिक कैलोरी लक्ष्यों को पूरा करने की कोशिश करते हैं और प्रोटीन, वसा और कार्ब संतुलन को बनाए रखने की कोशिश करते हैं। लेकिन सूक्ष्म पोषक तत्वों की आवश्यकता अक्सर अनुपलब्ध होती है और यह हमारी त्वचा को प्रभावित करती है। आवश्यकता को भरने के लिए, आप कुछ मल्टीविटामिन आज़मा सकते हैं। आप अपने चिकित्सक से परामर्श कर सकते हैं और इन गोलियों को स्वस्थ और सुंदर त्वचा प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं।

10. धूम्रपान, पीने और जुंकाने से बचें

आपके शरीर में क्या होता है त्वचा पर दिखाई देता है। शराब, सिगरेट और जंक फूड पूरी तरह से त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। जब आप उन्हें अपने आहार से बाहर निकाल देते हैं, तो आप अपने चेहरे में दृश्य परिवर्तन देखेंगे। इसके अलावा, नमकीन भोजन और बहुत अधिक चीनी से बचें। एक बार जब आप आहार से इन्हें हटा देते हैं, तो आपकी त्वचा स्पष्ट और चिकनी हो जाती है। डेयरी सेवन को कम करने से ब्रेकआउट के आपके जोखिम भी कम हो सकते हैं। स्वस्थ भोजन करें और बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के आपको स्वस्थ त्वचा मिल जाएगी।
आपके शरीर में क्या होता है त्वचा पर दिखाई देता है। शराब, सिगरेट और जंक फूड पूरी तरह से त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। जब आप उन्हें अपने आहार से बाहर निकाल देते हैं, तो आप अपने चेहरे में दृश्य परिवर्तन देखेंगे। इसके अलावा, नमकीन भोजन और बहुत अधिक चीनी से बचें। एक बार जब आप आहार से इन्हें हटा देते हैं, तो आपकी त्वचा स्पष्ट और चिकनी हो जाती है। डेयरी सेवन को कम करने से ब्रेकआउट के आपके जोखिम भी कम हो सकते हैं। स्वस्थ भोजन करें और बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के आपको स्वस्थ त्वचा मिल जाएगी।

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