गुरमीत कौर द्वारा
अरे, प्यारी!
आशा है कि नया साल आपके लिए बहुत अच्छा शुरू हो गया है। एक महिला पैदा होने के नाते इतना आशीर्वाद है। है ना? जन्म देने और पोषित करने में सक्षम होने के नाते यह एक ईश्वरीय भावना है। लेकिन महान शक्ति के साथ बड़ी ज़िम्मेदारियां आती हैं और इसके साथ ही बड़ी चुनौतियां होती हैं। हमारे जीवनकाल में कई स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जिसने सबसे बड़ा टोल लिया है वह पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम) है। परिचित लगता है? इस मुद्दे के बारे में सबकुछ जानने और इसके साथ कैसे निपटने के लिए पढ़ें।
पीसीओएस क्या है
पीसीओएस कैसे मिलता है
पीसीओएस के लक्षण क्या हैं
कैसे पता चलेगा कि यह खटखटाया गया है? यदि आपका शरीर इनमें से किसी भी लक्षण को प्रदर्शित करता है तो ध्यान दें: • मुँहासा • अत्यधिक वजन बढ़ाने या वजन घटाने • अनियमित मासिक धर्म चक्र • चेहरे और अन्य शरीर के अंगों पर अत्यधिक बाल विकास • पैच में बालों के झड़ने • प्रजनन मुद्दे
"अपने शरीर का ख्याल रखें। यह एकमात्र जगह है जहां आपको जीना है।"
हम में से अधिकांश, चाहे मां या बेटियां, बहनें या दोस्त, हम सभी हमारे बड़े स्वास्थ्य को निकालने के लिए एक विशाल विशालकाय घुमाए जाने से पहले छोटे विसंगतियों को शायद ही कभी स्वीकार करते हैं।
आपको ध्यान देने की जरूरत क्यों है
तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें, जिम को दबाएं यदि आपको खुद को पूर्ण नैदानिक निदान करना है। दवा से दूर शर्मिंदा मत हो। सब कुछ करो जो आप कर सकते हैं! और जब हम इस वर्ष एक और गर्व के साथ अपनी महिलापन का जश्न मनाते हैं, तो हम सभी एक साथ आते हैं, खुद को और एक-दूसरे को बचाते हैं। आखिरकार, आईएमबीबी ने हमें महसूस किया है कि हर सफल महिला के पीछे, अन्य सफल महिलाओं का जनजाति है। 🙂
पीसीओएस के साथ वजन कम कैसे करें पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) के दौरान वजन घटाने आहार पीसीओएस के कारण बालों के झड़ने को कैसे रोकें मैंने स्पीरिमेंट टी के साथ अपने पीसीओएस और हार्मोनल मुँहासे का इलाज कैसे किया 5 पीसीओडी के साथ सौदा करने के लिए सरल लाइफस्टाइल परिवर्तन वेग्निज़्म के बारे में आपको जो कुछ पता होना चाहिए अपने जीवन शैली में एक क्षारीय आहार कैसे शामिल करें स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए 5 अद्भुत ग्रीन फूड्स बादाम दूध के 10 अद्भुत स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ