12 त्वचा देखभाल युक्तियाँ हर महिला को 30 के दशक में सर्वश्रेष्ठ उत्पाद सिफारिशों का पालन करना चाहिए

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12 त्वचा देखभाल युक्तियाँ हर महिला को 30 के दशक में सर्वश्रेष्ठ उत्पाद सिफारिशों का पालन करना चाहिए
12 त्वचा देखभाल युक्तियाँ हर महिला को 30 के दशक में सर्वश्रेष्ठ उत्पाद सिफारिशों का पालन करना चाहिए

वीडियो: 12 त्वचा देखभाल युक्तियाँ हर महिला को 30 के दशक में सर्वश्रेष्ठ उत्पाद सिफारिशों का पालन करना चाहिए

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Anonim

हैलो, सुंदरियां! आशा है कि आप सभी आनंद ले रहे हैं!

क्या मैं आपकी उम्र जान सकता हूं? मुझे पता है कि यह एक महिला से पूछने के लिए एक बहुत ही आक्रामक सवाल है! लेकिन आपकी उम्र और त्वचा देखभाल आदतों के बाद यह जानना बहुत जरूरी है। हमारी त्वचा की बनावट और गुणवत्ता बदलती रहती है। इसी तरह, हमें किसी विशेष आयु में हमारी त्वचा की आवश्यकताओं के आधार पर हमारे उत्पादों को बदलना चाहिए। आपके बीसवीं सदी में जो दिनचर्या आप अनुसरण करते हैं, वह आपके तीसरे दशक में आप जो भी करने जा रहे हैं उससे बिल्कुल अलग होगी!

हमारी त्वचा भी हमारे शरीर के साथ उम्र बढ़ती है और 30 साल की उम्र के बाद विशेष उपचार और पोषण की आवश्यकता होती है। हम अपने बीसवीं सदी में भविष्य के लिए अपनी त्वचा तैयार करना शुरू कर देते हैं। अब उन कदमों को आगे बढ़ाने का समय है। आज, मैं कुछ सुझाव साझा करने जा रहा हूं जो आपको कुछ उत्पाद अनुशंसाओं के साथ कम से कम प्रयासों के साथ स्वयं की देखभाल करने में मदद करेंगे। इसलिए। शुरू करते हैं!
हमारी त्वचा भी हमारे शरीर के साथ उम्र बढ़ती है और 30 साल की उम्र के बाद विशेष उपचार और पोषण की आवश्यकता होती है। हम अपने बीसवीं सदी में भविष्य के लिए अपनी त्वचा तैयार करना शुरू कर देते हैं। अब उन कदमों को आगे बढ़ाने का समय है। आज, मैं कुछ सुझाव साझा करने जा रहा हूं जो आपको कुछ उत्पाद अनुशंसाओं के साथ कम से कम प्रयासों के साथ स्वयं की देखभाल करने में मदद करेंगे। इसलिए। शुरू करते हैं!

त्वचा देखभाल युक्तियाँ:

• यही वह समय है जब आपकी रंग बढ़ती उम्र और सूर्य के संपर्क में आने के कारण सुस्त दिखने लगती है। निष्कासन अब वास्तव में महत्वपूर्ण है। मृत त्वचा और हल्के तन को दूर करने के लिए हल्के स्क्रब्स का प्रयोग करें।

• अपने और अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखें। पानी, ताजे रस और हरी चाय सहित कुछ भी तरल पदार्थ नीचे गुलदस्ता।

• अब वह समय है जब चमकदार रेखाएं और अंधेरे धब्बे चमक को दूर करने लगते हैं। अच्छा और समृद्ध आवश्यक तेल आपके बचावकर्ता होना चाहिए। अपने स्नान में सुंदर तेलों को शामिल करें।
• अब वह समय है जब चमकदार रेखाएं और अंधेरे धब्बे चमक को दूर करने लगते हैं। अच्छा और समृद्ध आवश्यक तेल आपके बचावकर्ता होना चाहिए। अपने स्नान में सुंदर तेलों को शामिल करें।

• अपनी रात क्रीम को न भूलें क्योंकि यह कोशिकाओं को फिर से भरने में मदद करता है और आप सुबह में एक ताजा और अधिक युवा त्वचा तक जागते हैं।

• दिन और रात के समय दोनों के दौरान एक अच्छी सीटीएम दिनचर्या का पालन करें। सेल नवीनीकरण के लिए अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड युक्त सफाई करने वालों को शामिल करें।

• अतिरिक्त हाइड्रेशन के लिए और ठीक लाइनों को कम करने के लिए दिन और रात के समय दोनों में अच्छी आंख क्रीम का उपयोग करें।

• एंटीऑक्सीडेंट समृद्ध मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना एक अच्छा विचार होगा। विटामिन सी में समृद्ध सीरम मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं जो झुर्री को तेज करते हैं।

• हर बार जब आप घर से बाहर निकलते हैं तो एक अच्छी सनस्क्रीन का उपयोग करें। कम से कम 30 का एसपीएफ़ चुनें।

• रेटिनोल समृद्ध क्रीम रात के समय में शामिल किया जाना चाहिए क्योंकि वे उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने में मदद करते हैं।

• अपने चेहरे के साथ नियमित रहें। वे आराम से और मृत त्वचा की सफाई में मदद करते हैं। इसके अलावा, वे त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं।

• अपने आहार में नियमित रूप से व्यायाम और व्यायाम में बहुत सारे हरे सब्जियां और ताजे फल शामिल करें। तनाव और चिंता को खाड़ी में रखें क्योंकि वे आपकी त्वचा को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं।
• अपने आहार में नियमित रूप से व्यायाम और व्यायाम में बहुत सारे हरे सब्जियां और ताजे फल शामिल करें। तनाव और चिंता को खाड़ी में रखें क्योंकि वे आपकी त्वचा को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं।

• अपने नियमित विटामिन की खुराक और डॉक्टर के दौरे को याद न करें। फिट और सुंदर रहने के लिए कुछ अंतराल पर अपने थायराइड और चीनी के स्तर की जांच करना जारी रखें।

कुछ उत्पाद सिफारिशें:

cleanser: काम साबुन मुफ्त क्लीनर कमल हर्बल सुरक्षित सूर्य सनस्क्रीन फेस वॉश जेल Aveeno बिल्कुल बेकार मॉइस्चराइजिंग क्लीनर

moisturizer:

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वन अनिवार्य संजीवानी सौंदर्य इलीक्सिर एसपीएफ़ 30 के साथ एवेनो बिल्कुल बेकार दैनिक मॉइस्चराइज़र ओले कुल प्रभाव एंटी एजिंग क्रीम

कई तरह का:

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वन अनिवार्य उन्नत Soundarya आयु 24k सोने के साथ चेहरे सीरम defying ओले रीजनरिस्ट माइक्रो-मूर्तिकला सीरम Aveeno सकारात्मक रूप से Ageless लिफ्टिंग और फर्मिंग आई क्रीम

मुझे आशा है कि आपकी त्वचा का ख्याल रखने के दौरान ये सुझाव आसान होंगे।

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