शीतकालीन में अपने शरीर को Detox करने के लिए प्रभावी आयुर्वेदिक पेय

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शीतकालीन में अपने शरीर को Detox करने के लिए प्रभावी आयुर्वेदिक पेय
शीतकालीन में अपने शरीर को Detox करने के लिए प्रभावी आयुर्वेदिक पेय

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Anonim

हैलो मित्रों!

आज, मैं कुछ आयुर्वेदिक पेय साझा करने जा रहा हूं जो सर्दियों में आपके शरीर को detox करने में मदद कर सकते हैं। Detoxing आपके शरीर से अतिरिक्त वसा बाहर flushing में मदद करता है। लेकिन, मुख्य समस्या तब आती है जब आप नहीं जानते कि अपने शरीर को कैसे डिटॉक्स करें और वजन कम करें, खासकर सर्दी के दिनों में। डिटॉक्स पेय पीना न केवल वजन घटाने में मदद करेगा बल्कि यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को साफ करने और शरीर से अतिरिक्त और अवांछित वसा को दूर करने में भी मदद करेगा।

आपके शरीर को detox करने में मदद करने के लिए यहां कुछ आयुर्वेदिक पेय हैं।
आपके शरीर को detox करने में मदद करने के लिए यहां कुछ आयुर्वेदिक पेय हैं।

शीतकालीन में अपने शरीर को Detox करने के लिए प्रभावी आयुर्वेदिक पेय:

1. आमला रस: आमला रस जादुई पेय पदार्थों में से एक है जिसे आपको शरीर से अतिरिक्त और अवांछित वसा को बाहर निकालने के लिए पीना चाहिए। अमला हर्बल रस वजन घटाने में सहायता करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के काम को बढ़ावा देने में भी मदद करता है। आपको बस इतना करना है, कुछ amlas ले लो और उन्हें दस मिनट के लिए पानी में भिगो दें। अब रस तैयार करने के लिए उन्हें एक ग्राइंडर में मिलाएं। अब, इस केंद्रित रस को एक प्रयास में पीएं और कुछ समय तक आराम करें। यदि आवश्यक हो, तो आप आमला के टैंगी स्वाद को संतुलित करने के लिए वैकल्पिक रूप से कुछ अन्य पेय ले सकते हैं। आपको अपने शरीर से अतिरिक्त वसा को दूर करने के लिए हर दिन इस रस को पीना चाहिए और इसलिए, अपने सिस्टम को detoxing।

2. धनिया नींबू हरी चाय: धनिया नींबू हरी चाय सबसे आसान पेय पदार्थों में से एक है जो वजन घटाने में सहायता करने में मदद करता है। यह उन रेडिकल को संतुलित करने में मदद करता है जो शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं और वृद्धावस्था के लक्षणों को भी रोकते हैं। एक ताजा ब्रूड हरी चाय लें और एक चम्मच शहद और नींबू के रस का एक चम्मच जोड़ें। सभी सामग्री अच्छी तरह मिलाएं और उन्हें ताजा धनिया पत्तियों के साथ सजाएं। यह पेय न केवल सिस्टम को साफ करने के लिए अच्छा है बल्कि वजन घटाने में भी सहायता करता है।
2. धनिया नींबू हरी चाय: धनिया नींबू हरी चाय सबसे आसान पेय पदार्थों में से एक है जो वजन घटाने में सहायता करने में मदद करता है। यह उन रेडिकल को संतुलित करने में मदद करता है जो शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं और वृद्धावस्था के लक्षणों को भी रोकते हैं। एक ताजा ब्रूड हरी चाय लें और एक चम्मच शहद और नींबू के रस का एक चम्मच जोड़ें। सभी सामग्री अच्छी तरह मिलाएं और उन्हें ताजा धनिया पत्तियों के साथ सजाएं। यह पेय न केवल सिस्टम को साफ करने के लिए अच्छा है बल्कि वजन घटाने में भी सहायता करता है।
3. मुसब्बर वेरा रस: मुसब्बर वेरा प्रभावी और स्वस्थ पेय में से एक है। मुसब्बर वेरा सदियों से वजन घटाने में सहायता कर रहा है क्योंकि यह न केवल विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करता है बल्कि वजन प्रबंधन में भी मदद करता है। आपको ताजा मुसब्बर वेरा जेल के एक चम्मच को बाहर निकालना चाहिए और इसे पानी से मिलाएं। शरीर में विषाक्त पदार्थों के स्तर को कम करने के लिए हर दिन इस पानी को पीएं। अगर पानी नहीं है, जेल नारंगी के रस के साथ मिश्रित किया जा सकता है।
3. मुसब्बर वेरा रस: मुसब्बर वेरा प्रभावी और स्वस्थ पेय में से एक है। मुसब्बर वेरा सदियों से वजन घटाने में सहायता कर रहा है क्योंकि यह न केवल विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करता है बल्कि वजन प्रबंधन में भी मदद करता है। आपको ताजा मुसब्बर वेरा जेल के एक चम्मच को बाहर निकालना चाहिए और इसे पानी से मिलाएं। शरीर में विषाक्त पदार्थों के स्तर को कम करने के लिए हर दिन इस पानी को पीएं। अगर पानी नहीं है, जेल नारंगी के रस के साथ मिश्रित किया जा सकता है।
4. अदरक और नींबू पानी: अदरक और नींबू पानी प्रभावी तत्वों में से एक हैं जो किसी व्यक्ति में वजन बढ़ाने में मदद करते हैं। यह नींबू और अदरक के संलयन के साथ सबसे स्वस्थ आयुर्वेदिक वजन घटाने वाले पेय पदार्थों में से एक है। एक कप गर्म पानी लें और कुछ अदरक पकाएं। अदरक का रस जोड़ें और इसे पानी से मिलाएं। अब, पानी में कुछ नींबू का रस जोड़ें और इसे अच्छी तरह मिलाएं। यह पेय आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ और मजबूत रखने में मदद करता है।
4. अदरक और नींबू पानी: अदरक और नींबू पानी प्रभावी तत्वों में से एक हैं जो किसी व्यक्ति में वजन बढ़ाने में मदद करते हैं। यह नींबू और अदरक के संलयन के साथ सबसे स्वस्थ आयुर्वेदिक वजन घटाने वाले पेय पदार्थों में से एक है। एक कप गर्म पानी लें और कुछ अदरक पकाएं। अदरक का रस जोड़ें और इसे पानी से मिलाएं। अब, पानी में कुछ नींबू का रस जोड़ें और इसे अच्छी तरह मिलाएं। यह पेय आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ और मजबूत रखने में मदद करता है।
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5. गर्म नींबू काली मिर्च पानी: गर्म नींबू काली मिर्च पानी को खाली पेट पर खपत किया जाना चाहिए क्योंकि यह वजन घटाने में सहायता करता है।यह पेय लागत प्रभावी है और हर दिन उपभोग किया जा सकता है। एक कप गर्म पानी लें और एक चम्मच काली मिर्च पाउडर और नींबू का रस जोड़ें। सुबह में एक खाली पेट में यह मिश्रण वजन घटाने में मदद करता है।

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