नाखून हमारे शरीर के बाकी हिस्से के रूप में मांग नहीं कर रहे हैं। और मुझे लगता है कि यह एक कारण है कि लोग उनकी त्वचा, बालों आदि की तरह परवाह नहीं करते हैं।

ऐसी लापरवाही के परिणाम भंगुर और अस्वास्थ्यकर नाखून हैं। आसानी से तोड़ने वाली नाखूनों के साथ निपटने के लिए जटिल हैं। छीलने वाले नाखून या कणिका अच्छी तरह से तैयार छवि को बर्बाद कर सकते हैं।

नीचे दी गई शिकायतें आपके नाखूनों और कणों को स्वस्थ और अच्छी लग रही रखने में मदद करने के लिए कुछ आसान युक्तियां हैं।

नाखूनों की देखभाल करने के लिए टिप्स:

• याद रखने वाली पहली और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कभी भी अपने नाखून काट लें। • एसीटोन आधारित नाखून पॉलिश रीमूवर के लगातार उपयोग से बचें। एसीटोन जल्दी से नाखूनों से नमी को हटा देता है और उन्हें सूखा बनाता है। • अपने नाखूनों को छोटा और अच्छी तरह से छिड़काव रखें। लंबे नाखून अधिक नाजुक होते हैं और छोटे से अधिक आसानी से तोड़ते हैं। • उंगली युक्तियों पर वनस्पति तेल लागू करें और इसके साथ अपने नाखूनों को मालिश करें। इससे उन्हें मजबूत करने में मदद मिलेगी। • 1/2 कप गर्म पानी में तीन टीबीएस बेकिंग सोडा जोड़ें। इस समाधान में अपने नाखूनों को लगभग 15 मिनट तक भिगो दें। अब, अपने नाखूनों और toenails whitening करने के लिए एक नाखून के साथ प्रत्येक नाखून में धीरे से ब्रश।

• सफेद सिरका के साथ एक कटोरा भरकर और पांच मिनट के लिए अपनी अंगुलियों को भिगोकर नरम कणिकाएं। इसके अलावा, नाखून पॉलिश सिरका में भिगोने वाले नाखूनों तक अधिक समय तक पालन करेगी। • एक छल्ली क्रीम या तेल चुनें जिसमें प्राकृतिक तेल जैसे कि केशर, बादाम का तेल, मीठे बादाम या जुनून फूल शामिल हैं। वे आपके कणों को बहुत तेज़ कर देंगे। • अपने नाखूनों पर जैतून का तेल लागू करें। लगभग 15 से 20 मिनट तक छोड़ दें। यह प्राकृतिक नाखूनों को स्वाभाविक रूप से प्राप्त करने का एक प्रभावी तरीका है। • अंदर से नाखूनों को ठीक करने और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए फल और सब्जियों के सेवन में वृद्धि करें। इसके अलावा, अपने आहार में पर्याप्त मात्रा में विटामिन ए, लौह और कैल्शियम शामिल करें। • रोजाना बहुत सारे पानी पीएं। गाजर का रस पीएं क्योंकि यह कैल्शियम और फास्फोरस में बहुत समृद्ध है और नाखूनों को मजबूत करने में फायदेमंद है।

• आप अपने नाखूनों को तोड़ने से बचाने के लिए नाखून मजबूत करने वालों का उपयोग कर सकते हैं। • साथ ही, अपने नाखूनों को अच्छी स्थिति में रखने के लिए, महीने में एक बार, नियमित रूप से अपने नाखूनों को अच्छी तरह से मिलाएं। • व्यंजन धोने या पानी में हाथों को डुबोने के लिए आवश्यक कोई भी कार्य करने के दौरान हमेशा अपने हाथों की रक्षा के लिए दस्ताने पहनें। लेटेक्स या रबर नहीं, विनाइल दस्ताने पहने हुए, अपने हाथों को मोटे पदार्थों से सुरक्षित रखता है। • भंगुर नाखून अधिक आसानी से तोड़ते हैं, ऐसे नाखूनों से बचने के लिए उन्हें अच्छी तरह से मॉइस्चराइज किया जाता है। नाखून मॉइस्चराइज रखने का सबसे आसान तरीका पेट्रोलियम जेली का उपयोग करना है, दिन में कई बार। • विटामिन ई कैप्सूल का उपयोग भंगुर नाखूनों पर एक मॉइस्चराइजर के रूप में भी किया जा सकता है।

आप अपने नाखूनों का ख्याल कैसे रखते हैं?

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