मेरा हॉट स्टोन थेरेपी मालिश

हेलो सब लोग!!! 🙂

आज, मैं अपने अनुभव को हॉट स्टोन थेर्पी मालिश के साथ साझा करने जा रहा हूं। मैं आम तौर पर स्वीडिश या गहरी ऊतक मालिश के लिए ठाणे में "मैं इसके लायक हूं" स्पा में जाता हूं। तो, इस बार, जब एक ही स्पा में गर्म पत्थर की मालिश के लिए dealsandyou.com पर एक सौदा किया गया था, तो मैंने इसे पकड़ लिया। तो, सबसे पहले, मैं आपको थेरेपी के बारे में कुछ ब्योरा बताऊंगा।

हॉट स्टोन थेरेपी मालिश के बारे में:

क्लासिक मालिश चिकित्सा पर हॉट पत्थर मालिश एक भिन्नता है। गर्म चिकनी, बेसाल्ट फ्लैट पत्थरों को शरीर पर महत्वपूर्ण बिंदुओं पर रखा जाता है। मालिश चिकित्सक पत्थरों को भी पकड़ सकता है और शरीर के कुछ क्षेत्रों को मालिश करने के लिए उनका उपयोग कर सकता है। उपचार के लिए गर्म पत्थरों का उपयोग प्राचीन काल से पहले होता है, लेकिन यह तब तक नहीं था जब तक एरिजोना मालिश चिकित्सक मैरी नेल्सन ने अपनी हॉट पत्थर मालिश तकनीक पेश की, जिसे लास्टोन थेरेपी कहा जाता है, जिससे मालिश के लिए गर्म पत्थरों का उपयोग किया जाता है।

यह कैसे काम करता है???

गर्म पत्थरों को आमतौर पर बेसाल्ट से बना दिया जाता है, एक प्रकार का चट्टान जो लौह में समृद्ध होता है, इसलिए वे गर्मी बरकरार रखते हैं। पत्थरों में बहुत चिकनी किनारों हैं। ये पत्थरों को पानी और गर्म में भिगो दिया जाता है। इन्हें तब शरीर पर मालिश करने के लिए उपयोग किया जाता है और रीढ़ की हड्डी, पैर की अंगुली और छाती और पेट के बीच विशिष्ट भागों में भी रखा जाता है। गर्मी गर्म हो जाती है और मांसपेशियों को आराम देती है, जो चिकित्सक को वांछित होने पर गहरा दबाव लागू करने की अनुमति देती है। गर्म पत्थरों की गर्मी परिसंचरण में सुधार करती है और तंत्रिका तंत्र को शांत करती है।

हॉट स्टोन मालिश थेरेपी के साथ मेरा अनुभव:

यह पहली बार था जब मैं यह मालिश कर रहा था, मैं थोड़ा डरावना था। मैंने सोचा कि गर्मी मुझे जला देगा क्योंकि आमतौर पर मैं गर्म पानी से भी स्नान नहीं करता हूं। मुझे बस अपने डिस्पोजेबल मूल बातें के साथ अपने पेट पर झूठ बोलने के लिए बनाया गया था। चिकित्सक, स्वाती ने मालिश के साथ मालिश शुरू की। चूंकि यह स्पा थाई स्पा की तर्ज पर काम करता है, इसलिए यह परंपरा भी उनके द्वारा अपनाई जाती है। फिर, उसने अपने पूरे शरीर को एक सफेद तौलिया से ढका दिया। स्वाती ने मेरी पीठ पर सुगंधित तेल लगाने शुरू कर दिया। यह सुगंध तेल जैतून का तेल, लैवेंडर तेल और नारंगी तेल का मिश्रण है। जैतून का तेल आमतौर पर शुष्क त्वचा और मॉइस्चराइजेशन के लिए प्रयोग किया जाता है। ताज़ा करने के लिए लैवेंडर तेल को शांत और शांत और नारंगी तेल।

लगभग 5 मिनट तक तेल के साथ मालिश करने के बाद, उसने पहले से गर्म होने वाले दो गर्म बेसाल्ट पत्थरों को हटा दिया और तापमान और मेरी सहिष्णुता की जांच के लिए इसे मेरी पीठ पर रखा। शुरू में मैंने निचोड़ा; एक गर्म पत्थर के संपर्क में आ रहा है, लेकिन कुछ सेकंड के बाद, असुविधा गायब हो गई और उसे बहुत गर्म महसूस किया गया। मैं सचमुच अपने शरीर में रक्त को गर्म महसूस कर सकता हूं और फिर विश्राम में सेट हो सकता है।

मेरे थेरेपी कक्ष और स्पा की तस्वीरें:

मेरी पीठ के साथ किया जाने के बाद, स्वाती ने मेरी रीढ़ की हड्डी पर गर्म अंतराल को निचले अंतराल पर और तौलिया के साथ नीचे से नाप से शुरू किया। फिर, उसने मेरे पैरों और पैरों को मालिश किया, पैर रिफ्लेक्सोलॉजी के सिद्धांतों पर, लेकिन छोटे गर्म पत्थरों के साथ। अब तक, मैं सोने के कगार पर था। मेरे पैरों की उंगलियों के बीच छोटे पत्थरों को रखा जाता है। मैं अब तक पहले से सो रहा था, इसलिए मुझे याद नहीं आया कि यह कितना समय लगा।

जब वह पिछली हिस्से से हुई थी, उसने मुझे उठाया और मुझे घूमने के लिए कहा। मैं इस पल में भी बहुत नींद में था। मैंने कहा जैसा मैंने किया था। फिर फिर, शरीर के कंधे, कंधे, छाती और पेट पर तेल लगाने की एक ही प्रक्रिया। मैंने इस बार जोर से चिल्लाया जब मेरे पेट पर एक गर्म पत्थर लगाया गया था, यह पीछे की तुलना में शरीर के सामने के हिस्से पर बहुत गर्म लगता है। पत्थर को ठंडा करने के लिए स्वाती 2-3 मिनट तक इंतजार कर रही थी, फिर वह शरीर के पीछे के हिस्से की तरह मालिश के साथ आगे बढ़ी। अब तक, मैं जाग रहा हूं और उससे पूछा कि क्या उसके हाथ जलते हैं? इसके लिए उसने कहा कि वह इसका इस्तेमाल करती थी।

पत्थरों को पीछे के रूप में सामने के समान तरीके से रखा गया था। फिर, मेरे हाथों को मालिश किया गया और प्रत्येक हथेली में एक पत्थर रखा गया, जिसे मुझे पकड़ना पड़ा। फिर, गर्दन के हिस्से के लिए मालिश और गर्म पत्थर के साथ चेहरे आया, केवल पत्थर गर्म थे, गर्म नहीं।

मेरे पैकेज में एक हेड मालिश और एक चैंडलवुड पैक भी शामिल था, जिसे उसने मेरे चेहरे पर लगाया और सिर मालिश के साथ आगे बढ़े। मैं अब तक सातवीं स्वर्ग पर था। मुझे इतना आराम और प्रकाश महसूस हुआ, जैसे कि मैं तैर रहा था। मालिश के साथ किया जाने के बाद, मुझे 10-15 मिनट आराम करने के लिए अकेला छोड़ दिया गया। मैं फिर से डूब गया।

जब मैं जाग गया, मैंने शरीर को मिस धोने के लिए गर्म / गर्म पानी से स्नान किया, यही वह है जो मुझे करने के लिए कहा गया था, ताकि तेल पूरी तरह से धोया न जाए। अब तक, मुझे लगा जैसे मैं रीबर्न था।

हॉट स्टोन थेरेपी मालिश के पेशेवरों:

  • आपके शरीर चक्र संतुलन।
  • पूरी तरह से आपको फिर से जीवंत करता है।
  • मांसपेशियों को आराम देता है।
  • रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
  • शरीर को गर्मी प्रदान करता है।
  • साइनस या ठंडे पैर वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सहायक।
  • आपको हल्का महसूस करता है।
  • दर्द और दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है।

हॉट स्टोन थेरेपी मालिश के विपक्ष:

मैं किसी भी शंकु के बारे में नहीं सोच सकता, सिवाय इसके कि यह समय लेने वाला है, आपको कम से कम 2 घंटे + यात्रा का समय चाहिए, लेकिन यह वास्तव में व्यतीत समय के लायक है।

मेरा आंकलन:

5/5.

क्या मैं फिर से हो जाऊंगा ????

बिल्कुल हाँ।

यदि आप गर्म पत्थर चिकित्सा मालिश के बारे में पढ़ना चाहते हैं, तो यहां पढ़ें:

इसके अलावा, किसी को इस मालिश के लिए कुछ सावधानी बरतनी चाहिए। आप इसे यहां पढ़ सकते हैं:

छवि स्रोत:

1, 2, 3.

यह भी पढ़ें: लोरियल हेयर स्पा स्मूथिंग क्रीमबाथ विक्टोरिया का गुप्त स्पा: बॉडी वॉश, स्क्रब, लोशन ओरिफ्लेम स्वीडिश स्पा शुद्ध मास्क शुद्ध करना घर पर स्पा का आनंद कैसे लें पामोलिव थर्मल स्पा फर्मिंग शावर जेल फीट के लिए मछली स्पा मैनिंग्स लैवेंडर स्पा बहिष्कार बाथ स्क्रब घर पर स्पा उपचार ईश्वर ब्लॉसम कोचर दिवस स्पा- भाग 1 में एक दिन Baviphat एप्पल एसी थेरेपी स्लीपिंग पैक कमल हर्बल होंठ थेरेपी चॉकलेट Oriflame Giordani गोल्ड मिनरल थेरेपी फाउंडेशन एंटी सेल्युलाईट उपचार

आप के लिए काम किया: Kelley Grace & Shonda Lamb | हमसे संपर्क करना चाहते हैं?

साइट पर टिप्पणियाँ: