नमस्ते देवियों,
Rosacea एक आम त्वचा की स्थिति है जो किशोरावस्था के दौरान विकसित होती है और फिर 30 या 40 के दशक में बदतर हो सकती है। इस स्थिति का कोई सटीक कारण या कारण नहीं है। संभावना है कि यदि आप इसे एक बार विकसित करते हैं तो आप अपने जीवन में कई बार फ्लेयर अप प्राप्त कर सकते हैं। हम इस मुद्दे का बिल्कुल मुकाबला नहीं कर सकते हैं लेकिन कुछ घरेलू उपचार करके और हमारे प्रभाव को कम करने के लिए हमारी त्वचा देखभाल खेल को बदलकर निश्चित रूप से अपने जीवन को बदल सकते हैं।
1. ककड़ी मास्क
एक भड़काने वाली दिखाई देने वाली दृश्यता लाल रक्त वाहिकाओं के विस्तार के कारण होती है और ककड़ी उस लाली के साथ मदद कर सकती है। बस एक ताजा ककड़ी मिलाएं और इसे मुखौटा की तरह चेहरे पर लागू करें, इसे लगभग 10-15 मिनट तक छोड़ दें। और फिर, इसे धो लें। यदि आप त्वचा को शांत करने के लिए फ्लेयर अप प्राप्त करते हैं तो आप रोज़ाना इस प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं।
2. मुसब्बर वेरा
3. हनी
शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-भड़काऊ गुण दोनों होते हैं, इसलिए यह एक बहुत ही प्रभावी उपाय हो सकता है जब रोसाइसा सूक्ष्म जीवों के कारण होता है या विशिष्ट, बैक्टीरिया होता है। आप अपने नियमित चेहरे की सफाई करने के बजाय अपने चेहरे को साफ करने के लिए कच्चे शहद का उपयोग कर सकते हैं। यह निश्चित रूप से एक महान सौदे में मदद करेगा।
4. हरी चाय
5. दलिया
ओट्स एक सभ्य और प्राकृतिक exfoliant के रूप में काम कर सकते हैं और खुजली को शांत करने और त्वचा में लाली को कम करने में मदद मिलेगी। बस चार चम्मच पानी के साथ दलिया के दो चम्मच मिलाएं और मिश्रण को धीरे-धीरे अपने चेहरे पर रगड़ें। आप इसे हर वैकल्पिक दिन कर सकते हैं।
त्वचा देखभाल युक्तियाँ:
6. मॉइस्चराइज वेल:
7. ट्रिगर्स से बचें:
मसालेदार भोजन, अल्कोहल, चरम गर्मी या ठंड, तनाव, और यहां तक कि अपने कुछ त्वचा देखभाल उत्पादों से बचें क्योंकि वे रोसेशिया भड़काने को ट्रिगर कर सकते हैं। अगर आपको लगता है कि कुछ आपको अनुकूल नहीं करता है, तो इसे करने या इसे इस्तेमाल करने से रोकें।
8. सज्जन क्लीनर का प्रयोग करें:
9. सनस्क्रीन पहनें:
यूवी प्रकाश रोसेशिया के लक्षणों को बढ़ा देता है और सूजन का कारण बन सकता है जो इसकी शुरुआत से जुड़ा हुआ है। तो, एक सनस्क्रीन पहनना न भूलें जो एसपीएफ़ 30 या उससे अधिक है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मौसम क्या है।
10. कम है:
11. चेहरे छोड़ें:
यदि आपके पास भड़क उठे हैं, तो किसी भी प्रकार के चेहरे से बचने के लिए सबसे अच्छा है क्योंकि वे रोज़ेसा को और भी बढ़ा देंगे। इस समय के दौरान बस अपनी त्वचा देखभाल के साथ बहुत बुनियादी हो।
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