बहुत ही आराम से अनुभव होने के अलावा, कई अन्य कारण भी हैं जो लोगों को बीमारियों, तनाव प्रबंधन, समग्र कल्याण आदि जैसे उपचार प्राप्त करने के लिए प्रेरित करते हैं।
• सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण यह सुनिश्चित करें कि आपके पास कोई चिकित्सीय स्थितियां नहीं हैं जो मालिश द्वारा परेशान हो सकती हैं।
• अपने इलाज से 24 घंटे पहले आराम और नींद पाने के लिए एक बिंदु बनाएं।
• अपनी मांसपेशियों को अधिक आराम से बनाने और अपने शरीर में रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए गर्म पानी के साथ स्नान करें। यह आपकी त्वचा को सतही गंदगी और अशुद्धियों से छुटकारा पाने में भी मदद करेगा। उसके बाद ढीले, आरामदायक कपड़े पहनें।
• शरीर के छेद सहित, अपने आभूषण को भी हटाएं। साथ ही, अगर आपके शरीर के इलाज से पहले और बाद में क्षेत्र को स्वच्छ करने के लिए शरीर भेदी हो तो आपके साथ एंटीसेप्टिक लाने की सलाह दी जाती है।
• किसी भी प्रकार की मालिश के लिए कदम उठाने से कम से कम एक घंटे पहले हल्के से खाएं। एक अतिरंजित रूप से पूरा पेट झूठ बोलने के लिए दर्दनाक होगा, और एक खाली पेट आपको मालिश के अच्छे प्रभावों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति नहीं देगा।
• शराब से बचें या अपने मालिश उपचार के दिन किसी भी भारी दवा के उपयोग से बचें क्योंकि वे रक्त में विषाक्त पदार्थों के उच्च स्तर में योगदान कर सकते हैं, जो मालिश कम करना चाहता है।
• आराम करने की कोशिश करे। यह दिन के परीक्षणों के बाद आपके शरीर को शांत करने में मदद करेगा।
• अपने उपचार के लिए 24 घंटों में भारी, तीव्र व्यायाम से बचें; इसके बजाय, योग या प्रकाश खींचने का उपयोग करें।
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