हैलो सुंदरियों,

मैं इस आलेख के साथ थोड़ा अंतर के बाद वापस आ गया हूं, उम्मीद है कि आप में से प्रत्येक के लिए सहायक होगा। मेरी माँ एक सप्ताह से घर से दूर थी और मुझे घर के काम करना पड़ा। मेरी माँ की वापसी के दिन, मैंने देखा कि दाएं हाथ पर मेरी उंगलियों में से एक कैसे सुस्त, काला और स्पर्श करने के लिए मुश्किल हो गई थी। मैंने मुझे दुखी बना दिया, और ईमानदारी से यह निश्चित रूप से ठीक होने से पहले कुछ समय ले रहा है। अब मुझे एहसास हुआ कि मुझे अपने हाथों की बेहतर देखभाल कैसे करनी चाहिए थी। यहां मैं कुछ चाल और सुझाव साझा कर रहा हूं जो आपको सुंदर और चिकनी हाथों को प्राप्त करने में मदद करेंगे।

1. हमेशा अपने रसोईघर में दस्ताने की एक जोड़ी है, और कृपया सुनिश्चित करें कि आप उन नौकरियों के दौरान पहनते हैं जो खुरदरापन का कारण बन सकते हैं। यह सभी हानिकारक रसायनों से आपके हाथों और नाखूनों की रक्षा करेगा।

2. आपके नाखून आपके हाथों की सुंदरता में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं। हम मानते हैं कि एक नाखून पॉलिश पहने पूरे काम करता है। लेकिन आप बेहतर नाखून स्वास्थ्य के लिए नाखून मूर्तिकला और नाखून मिश्रण पर भी विचार कर सकते हैं।

3. अगर आपको लगता है कि आपके नाखूनों ने अपना आकार / स्वास्थ्य खो दिया है और बुरा लग रहा है, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें। नाखून मिश्रण तकनीक नाखूनों को काफी हद तक सुंदर होने में मदद करती है। नाखूनों पर कट्स और ब्रेक नाखून मिश्रण तरल पदार्थ के साथ इलाज किया जा सकता है। छेद और आंसुओं के लिए, fillers का उपयोग किया जा सकता है।

4. नाखून lacquers अपने नाखूनों को कृत्रिम कोटिंग प्रदान करते हैं। उनमें से तीन प्रकार हैं - आधार कोट, शीर्ष कोट और तामचीनी किस्मों। बेस कोट का उपयोग आपके नाखूनों को पॉलिश करने के लिए किया जाता है। इसमें जिलेटिन सामग्री है जो इतनी हानिकारक नहीं है। एक नेल पॉलिश जिसमें सेलूलोज नाइट्रेट नामक एक सुरक्षित रासायनिक वर्णक होता है जिसे नाखून तामचीनी कहा जाता है। शीर्ष कोट आमतौर पर एक रंगहीन कोट होता है; इसमें सूर्य संरक्षण सामग्री भी है जो सूर्य की किरणों के कारण मलिनकिरण को रोकने में मदद करती है।

5. नाखून पॉलिश रिमूवर प्राकृतिक प्रोटीन का एक बड़ा सौदा भी हटा दें। वे नाखून सूखने का भी कारण बन सकते हैं और नाखून भी अपनी ताकत खो सकते हैं। इसलिए यदि आवश्यक हो तो केवल एक नाखून पॉलिश रीमूवर का उपयोग करें।

6. वह दर्दनाक चीज जो हम आम तौर पर नाखूनों के झुंड के पास आती है उसे लटका नाखून कहा जाता है। उन तरफ खरोंच और अपने नाखूनों को काटने के संभावित कारण हैं कि आप उन्हें आम तौर पर क्यों प्राप्त करते हैं। यदि आपके पास वह आदत है, तो छोड़ने के लिए प्रतिज्ञा करें। इसका इलाज करने के लिए, नियमित रूप से एक हाथ क्रीम का उपयोग करें और थोड़ी देर के लिए नाखूनों और उंगलियों को मालिश करें। यदि आपके पास है, तो बाहर निकलने वाली नाखूनों को ध्यान से हटा दें। यदि हैंगनेल्स पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया जाता है, तो आपको संक्रमण और दर्द हो सकता है।

7. यदि आप आसानी से अपनी उंगलियों और अपने नाखूनों में लाली पा रहे हैं यदि आप पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं और लंबे समय तक हाथ गीले रहते हैं। यदि आप लंबे समय तक इस समस्या का सामना कर रहे हैं तो डॉक्टर से परामर्श करने से खुद को न पकड़ें।

8।पपीता, केले, गाजर इत्यादि खाने से स्वाभाविक रूप से आपके नाखूनों की बायोटिन आवश्यकता पूरी हो जाएगी। यदि आवश्यक हो, तो आप बायोटिन की खुराक भी ले सकते हैं।

9. सूखी त्वचा वाली सुंदरियों में काले निशान और झुर्रियां होने की संभावना अधिक होती है। त्वचा सूखापन के इलाज के लिए, यदि आप प्राकृतिक फल निष्कर्षों का उपयोग करते हैं तो यह बेहतर होता है। कुछ गर्म पानी लें, कुछ नमक जोड़ें और कुछ समय के लिए अपने हाथ डुबोएं। अपने हाथ धोने और सूखने के बाद, कुछ पपीता का रस या टमाटर के रस को लागू करें और त्वरित मालिश दें। 15 मिनट के बाद धो लें।

10. हाथ धोने और मजबूत साबुन के बजाय हल्के, साबुन मुक्त सफाई का प्रयोग करें। प्रत्येक धोने के बाद अपने हाथ क्रीम को न छोड़ें।

11. यदि आप 45 साल पार कर चुके हैं तो अतिरिक्त देखभाल करें। जैसे-जैसे हम अपने हाथों से अधिकतर नौकरियां करते हैं, हमें अब उनकी देखभाल करने की ज़रूरत है। अपनी हड्डियों को मजबूत करने के लिए कैल्शियम की खुराक लें और यदि आपको लंबे समय तक लिखना या लिखना है तो अंतराल लें।

12. ऐसा कहा जाता है कि आप अपने नाखूनों और हाथों को देखकर समग्र स्वास्थ्य स्थिति का न्याय कर सकते हैं। आपके गुलाबी रंगीन नाखून आपके समग्र स्वास्थ्य जैसा दिखते हैं। यदि आपके पास हीमोग्लोबिन समस्याएं हैं, तो आपके नाखून पीले रंग की दिखाई देंगे। यदि आप नाखूनों की असामान्य मलिनकिरण महसूस करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।

13. अपने नाखूनों को साफ करने के लिए, नींबू का रस या टमाटर के रस का प्रयोग करें।

14. अनानास के रस के चार चम्मच और 3 चम्मच बादाम के तेल लें और अपने हाथों को लगभग 15 मिनट तक डुबो दें। हम इस टिप के साथ अपने हाथों की खोई हुई सुंदरता वापस पा सकते हैं।

15. 15 मिनट के लिए चावल के पानी में अपने नाखून डुबोएं। यह नाखून टूटने को रोकने में मदद करता है।

16. यहां अपने हाथों और उंगलियों के लिए एक सरल अभ्यास है - अपनी हथेली को कसकर अंदर घुमाएं और फिर अपनी अंगुलियों को अधिकतम तक बढ़ाएं। यह सरल अभ्यास रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, स्वास्थ्य बढ़ रहा है।

आशा है कि आप लेख पढ़ने का आनंद लेंगे। तो सुंदरियों पर अब से अपने हाथों का ख्याल रखना न भूलें। अभी के लिए अलविदा! 🙂

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