हाय IMBBians,
भारतीय त्वचा टोन के लिए टैन बेहद आम है; विशेष रूप से गर्मियों में, तन लगभग हर किसी के रंग पर स्पष्ट होता है, लेकिन तैरने वाले लोगों के बीच कमाना बेहद आम है। टैनिंग विशेष रूप से अपने गाल पर प्रमुख रूप से दिखाती है। तो, क्या आप तैराकी के लिए अपना प्यार छोड़ देना चाहिए, सिर्फ इसलिए कि आप कमाना से डरते हैं? नहीं! चिंता न करें, आईएमबीबी अद्भुत युक्तियों के साथ आया है जो आपको तैराकी के कारण गाल पर तन से छुटकारा पाने में मदद करेगा। नीचे दिए गए बिंदुओं पर नज़र डालें:
1. तैरना आउटडोर: इनडोर पूल की बजाय सड़क पर तैरना हमेशा सलाह दी जाती है। इंडोर पूल में क्लोरीन होता है, जो आपकी त्वचा के लिए सलाह नहीं दी जाती है। एक आउटडोर पूल चुनें जो नमक के पानी, यूवी और आयनीकरण का उपयोग करता है। इसके अलावा, ब्रोमाइन का उपयोग करने वाले पूल से बचें। एक बार जब आप आउटडोर पानी में तैरना शुरू कर देते हैं, तो आपके गाल पर तन धीरे-धीरे कम हो जाएगा।
2. मसूर, टमाटर और मुसब्बर वेरा फेस पैक: मसूर दाल क्रश करें और इसमें ताजा टमाटर के रस और मुसब्बर वेरा का रस जोड़ें। इसके बाहर एक मोटी पेस्ट बनाओ। आप इसे अपने पूरे चेहरे पर या केवल अपने टैंक गालों पर ही लागू कर सकते हैं। तैराकी के दौरान यह आपको तन को कम करने में मदद करेगा।
3. नारियल का तेल लागू करें: तैराकी के लिए पानी में आने से पहले अपनी त्वचा पर नारियल के तेल को लागू करें। नारियल का तेल आपकी त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत के रूप में कार्य करता है जो तन को रोकता है। नारियल का तेल प्राकृतिक उत्पाद के रूप में कार्य करता है जिसका उपयोग त्वचा पर कमाना रोकने के लिए किया जा सकता है और बालों को नुकसान भी रोकता है।
4. मॉइस्चराइज़र: पानी में आने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप जस्ता और स्क्वेलिन युक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। यह संयोजन एक निविड़ अंधकार सनस्क्रीन के रूप में कार्य करता है जो आपके गाल पर आगे कमाना रोकता है। सुनिश्चित करें कि आप एक मोटी कोट लागू करते हैं और यदि आप बहुत लंबे समय तक पानी के अंदर हैं तो आपको बाहर आना चाहिए और उसे फिर से लागू करना होगा।
5. छूटना: पोस्ट कमाना, exfoliation बेहद महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, सुनिश्चित करें कि वीएलसीसी फीड टैन स्किन पॉलिशिंग फेस स्क्रब जैसे अच्छे डी-कमाना स्क्रब का उपयोग आपके चेहरे के लिए किया जाता है। वैकल्पिक रूप से, आप ओ 3 + डी-टैन पैक भी आज़मा सकते हैं। इस स्क्रब को दिन में दो बार इस्तेमाल किया जाना चाहिए - एक बार सुबह में और दूसरी बार तैराकी पोस्ट करें। यह निश्चित रूप से आपके ताजा तन को हटाने में एक लंबा रास्ता तय करेगा।
6. स्टीम रूम का प्रयोग करें: स्टीम रूम आपकी त्वचा से ताजा तन को हटाने के लिए बेहद फायदेमंद है। भाप स्नान तैराकी के बाद आपकी त्वचा के छिद्रों को खोलने के लिए बेहद फायदेमंद है। यह आपको आपकी त्वचा से ताजा तन हटाने के लिए एक शानदार तरीका मदद करेगा।
7. बेकिंग सोडा: जब आप बेकिंग सोडा के साथ नींबू का रस गठबंधन करते हैं, तो एक बहुत ही मजबूत exfoliator का गठन किया जा सकता है। तैराकी के बाद गाल से ताजा तन हटाने के लिए यह बहुत उपयोगी है।बेकिंग सोडा एक ही समय में एक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है और इस प्रकार यह आपकी त्वचा से तन अंक कम कर देगा और एक ही समय में आपके गालों पर एक मॉइस्चराइजिंग ढाल के रूप में कार्य करेगा।
8. कच्चे आलू: कच्चे आलू में विटामिन सी होता है जिसे अधिकांश तन हटाने वाले क्रीम में त्वचा के हल्के एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है। हर दिन तैराकी पोस्ट करें, सुनिश्चित करें कि आप अपने गाल पर ताजा आलू के रस को लागू करें या अपने गालों पर आलू के पतले टुकड़े को साफ़ करें। यह समय के अनुसार आपके गालों से तन को कम करने में मदद करेगा।
9. नारियल पानी: नारियल का पानी कैलोरी में न केवल कम होता है बल्कि यह आपके शरीर से कमाना को कम करने में भी मदद करता है। सुनिश्चित करें कि आप एक ही समय में अपने आप को हाइड्रेटेड रखने के लिए हर दिन कम से कम एक गिलास नारियल के पानी पीते हैं।
10. जई और मक्खन: एक कटोरे में दलिया और मक्खन के बराबर मात्रा मिलाएं और इसे अपने सभी टैंक गालों पर लागू करें। यह तन को कम करने में मदद करेगा और इस प्रकार आपके गालों को मूल रंग पोस्ट तैराकी में वापस आने में मदद करेगा।
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