नमस्ते देवियों, कभी-कभी हम अपने जीवन के ऐसे जंक्शन पर पाते हैं जब हम सोचते हैं कि मेरे लिए सबकुछ इतना गलत क्यों चल रहा है। कुछ भी काम नहीं कर रहा है और हम इतने तनावग्रस्त हो जाते हैं कि हम सोचते हैं कि हम कभी भी इस गड़बड़ी से बाहर निकलने में सक्षम नहीं होंगे। अगर आपको लगता है कि आप खुद को बचा नहीं सकते हैं तो सबसे पहले वापस बैठें, आराम करें और पोस्ट से इन चीजों को याद रखना न भूलें।
1. आप इसे संभाल सकते हैं:
"आप ठीक हो जाओगे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आकार क्या वास्तविकता लेता है, आप इसे संभाल सकते हैं। "- शिरो अमानो
अगर वह सोचता है कि आप इसे संभालने में सक्षम नहीं होंगे तो भगवान आपको कोई समस्या नहीं देंगे। आप अपनी सभी समस्याओं को लचीलापन, धैर्य और अपने परिवार और दोस्तों की मदद से हल कर सकते हैं। अपने धड़कने वाले दिल पर हाथ रखें, गहरी सांस लें और अपने जीवन के साथ मुस्कुराओ
2. स्वीकार करें कि आप सब कुछ नियंत्रित नहीं कर सकते हैं:
जब आपके आस-पास बहुत कुछ बदल रहा है, तो आप चीजों से नियंत्रण महसूस कर सकते हैं। बस मत भूलना, यह एक बड़ी पूरी दुनिया है और आप छोटी आत्मा सब कुछ नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। तो अपने आप को उस चीज़ पर क्यों हराया जिसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते। बस नियंत्रण करें कि आप क्या नियंत्रित कर सकते हैं और आप एक खुश आत्मा बनेंगे।
3. अपनी गलतियों से सीखें:
"अनुभव केवल वह नाम है जिसे हम अपनी गलतियां देते हैं।" - ऑस्कर वाइल्ड
आपने कुछ बड़ी गलतियां की हैं। तो क्या? हर कोई करता है! यह केवल दिखाता है कि हम मानव हैं। आपने जो किया है उसे पछतावा करने के बजाय, अपना अधिकार और ऊर्जा खर्च करने में सही करें और अपनी गलतियों से सबक सीखें। गलतियों को मील का पत्थर सीखना चाहिए, न कि आपके जीवन की सड़क के गति तोड़ने वाले।
4. मदद मांगना आपको कमजोर नहीं बनाता है:
कभी-कभी हम सोचते हैं कि यह मेरी समस्या है और मैं इसे संभाल सकता हूं और जब वह समस्या हाथ से बाहर हो जाती है तो हम खुद को सभी उदास और अकेले पाते हैं। मुझे पता है कि हर किसी के पास अपनी समस्याओं का सेट है लेकिन आपके मित्र या परिवार के सदस्य से बात करना कभी-कभी हमें उस समस्या की ओर एक आयाम दे सकता है और इसे हल करने में हमारी सहायता करता है।
5. इनमें से अधिकतर कुछ वर्षों में मामला नहीं होगा:
"सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने जीवन का आनंद लें - खुश रहें - यह सब मायने रखता है।" - ऑड्रे हेपबर्न
10 साल बाद अपने जीवन के बारे में सोचें, क्या आपकी समस्या यह भी 10 साल के समय में मायने रखती है।मुझे उम्मीद है कि जवाब नहीं है! तो इसके बारे में हमारी मन की शांति क्यों खो दें। अपने चेहरे पर एक मुस्कुराहट के साथ अपने जीवन का आनंद लें और आपको कम समस्याओं और अधिक खुशी के साथ छोड़ दिया जाएगा।
6. जीवन में और महत्वपूर्ण चीजें हैं:
कभी-कभी हम अपने समय और ऊर्जा की इतनी अधिक समस्याएं देते हैं कि हम अपने जीवन में क्या महत्वपूर्ण है इसके परिप्रेक्ष्य को खो देते हैं। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आप अपनी समस्याओं के लिए अंधेरा नजर डालते हैं, वे आपकी समस्या हैं इसलिए आपको उन्हें हल करने की जरूरत है, लेकिन चीजों के दूसरे खुश पक्ष को देखना न भूलें। आपकी समस्याएं उस समय की समस्याओं की तरह नहीं लग सकती हैं!
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