अपने नाखूनों को लंबे समय तक बढ़ाने के लिए 7 युक्तियाँ

हाय लड़कियों!

हम में से कई ने उन विज्ञापनों को नाखून कला के लिए देखा होगा और खुद को इस बारे में सोचा होगा कि क्यों, हम उन्हें पूरी तरह से लंबे, पतले, छिद्रित-से-पूर्णता नाखून क्यों नहीं प्राप्त कर सकते हैं। यहां तक ​​कि यदि आप उन्हें बाहर बढ़ाते हैं, तो लटका नाखून भयानक हो सकता है और मुझे चिपकने और टूटने पर भी शुरू नहीं किया जाता है। सौभाग्य से, मैंने अपना शोध किया और कुछ सुपर उपयोगी तरीकों को पाया जो आप अपने नाखूनों को लंबे समय तक बढ़ा सकते हैं और उन्हें भी कठोर और मजबूत चले जा सकते हैं! कैसे, पता करने के लिए पढ़ें!

1. वे नाखून हैं, यंत्र नहीं: यदि आप पुरस्कार के लिए अपने नाखूनों का उपयोग गर्म चॉकलेट के एक खोल को खोलने के लिए करते हैं, या फंसे हुए दरवाजे को खोलने के लिए, या किसी चीज़ से मूल्य स्टिकर को स्क्रैप करने के लिए - नहीं! यह आपके नाखूनों को लंबे समय तक बहुत नुकसान पहुंचाएगा और तनाव देगा, और उन्हें मजबूत रखने के लिए कुछ भी नहीं करता है। तो रुको, और इसके बजाय एक वास्तविक उपकरण या उपकरण का उपयोग करें!

2. एक मजबूत नींव: सुनिश्चित करें कि जब आप उन्हें मजबूत करने की कोशिश कर रहे हों तो आप अपने नाखूनों को नंगे न होने दें। यदि आप नाखून पॉलिश का उपयोग करने की तरह महसूस नहीं करते हैं तो एक मजबूत आधार कोट या शीर्ष कोट लागू करें, लेकिन यदि आप उन्हें नंगे छोड़ देते हैं, तो वे छीलने और विभाजन करने के लिए अधिक प्रवण होते हैं। बेशक, कभी-कभी उन्हें हटाने और पुनः लागू करने से भी सांस लेने दें।

3. मॉइस्चराइज: अपने हाथों और नाखूनों को नरम, मॉइस्चराइज्ड और पोषण रखने के लिए हाथ क्रीम का प्रयोग करें। कणिकाओं और नाखून के बिस्तरों को स्वस्थ रखने के लिए आप कणिका तेल या विटामिन ई का भी उपयोग कर सकते हैं। यह सूखापन, चापलूसी और कणों को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने से बचने में मदद करता है।

4. विटामिन और पूरक: बायोटिन नामक एक पोषण पूरक है, जिसे आप अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं। यह स्वस्थ बालों और नाखूनों को बनाए रखने में मदद के लिए जाना जाता है, इसलिए एक बार जब आप अपने डॉक्टर से परामर्श लें तो सुनिश्चित करें कि आप इसके साथ अपने आहार को पूरक बनाते हैं।

5. रखरखाव कुंजी है: सुनिश्चित करें कि आप साप्ताहिक रूप से अपने नाखूनों को ट्रिम, कट, आकार और फ़ाइल करें और हर कुछ हफ्तों में मैनीक्योर प्राप्त करें, या यहां तक ​​कि एक DIY मैनीक्योर भी करें। कुंजी यह सुनिश्चित करना है कि वे हमेशा अच्छी स्थिति में हों!

6. उन्हें नुकसान से बचाएं: आपके नाखून नाजुक और छिद्रपूर्ण होते हैं, इसलिए पानी आसानी से अवशोषित हो सकता है, और उन्हें सूख सकता है। सुनिश्चित करें कि आप कठोर रसायनों या डिटर्जेंट से निपटने के दौरान सूती दस्ताने पहनते हैं ताकि आपके नाखूनों और कणों को नुकसान पहुंचाया जा सके।

7. आहार और पानी: बहुत सारे पानी पीएं - अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखें और आपके नाखून भी होंगे! प्रोटीन में समृद्ध आहार लें - यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास लंबे और मजबूत नाखून हैं जो आसानी से और स्वस्थ बालों को एक अतिरिक्त बोनस के रूप में भी उगते हैं, के साथ बहुत सारे दाल, अंडे, मछली, दूध और पागल होते हैं!

मुझे आशा है कि आपको ये सुझाव उपयोगी लगेगा और अब आप और अधिक जागरूक होंगे कि आदतें हमारी नाखूनों की ताकत और गुणवत्ता को कैसे प्रभावित करती हैं!

छवि स्रोत: 1, 2, 3, 4।

इस शीतकालीन रॉक मैट लिप्स के 7 तरीके मैट मेकअप आपके चेहरे, आंखें और होंठ की तलाश करें Maybelline ड्रीम मैट दबाया पाउडर चंबोर पाउडर मैट लिपस्टिक: रूबिस रूज

आप के लिए काम किया: Kelley Grace & Shonda Lamb | हमसे संपर्क करना चाहते हैं?

साइट पर टिप्पणियाँ: