कनिष्क मेहता द्वारा
आज इतनी सारी महिलाएं, अपने बोसम के आम तौर पर आमंत्रण पर ध्यान से थक गई हैं। चाहे हम काम चल रहे हों, या सिर्फ यादृच्छिक सड़कों पर चल रहे हों, हर कोई हमेशा देख रहा है। वे कहते हैं, पूर्ण बस्ट पर गर्व होना कुछ है। 36-डीडी रॉक नहीं कर सकता! लेकिन क्या वे वास्तव में हैं?
यहां एक चाल है जिसे मैंने अपनी मां और दादी द्वारा पारित किया है, और बहुत से डिजाइनर और अभिनेत्री इसके द्वारा कसम खाता है! यह हमारी गलती नहीं है कि हमें वक्र मिल गया है। लेकिन अगर हम उन्हें उपहार के रूप में स्वीकार नहीं करते हैं, और हमारे शरीर को यह स्वीकार नहीं करते हैं कि यह क्या है- यह हमारी गलती है।
एक हत्यारा चाल आपके आकार को फटकारने की कोशिश करता है जबकि समस्या का सामना करना पड़ता है - एक्सेसरीज़!
हां, यह उतना आसान है जितना।
1. एक बोल्ड हार: • एक बोल्ड हार पहने हुए आपकी गर्दन और कॉलर हड्डियों के मादा भागों पर ध्यान लाता है, और फुलर बस्ट लाने पर ध्यान देने में मदद करता है। उन्होंने एक स्टाइल स्टेटमेंट भी डाला, और ठाठ देखो। • मैंने हाल ही में एक लाया, और मुझे यह पसंद है कि यह कैसे दिखता है! इससे मुझे बहुत सारी प्रशंसा मिलती है, और हर कोई हमेशा पूछता है कि मुझे यह कहां से मिला। यहां कुछ तस्वीरें हैं:
2. स्कार्फ: • यदि आप अपने दैनिक प्रयासों के लिए बाहर जा रहे हैं, तो आप एक साधारण स्कार्फ जोड़ सकते हैं। यदि वे अच्छी तरह से पहने जाते हैं तो स्कार्फ वास्तव में उत्तम दर्जे का दिखते हैं। इसके अलावा, वे बहु-कार्यात्मक हैं। • इसे अपनी गर्दन के चारों ओर पहनें, इसे टाई की तरह पहनें, इसे आधे में घुमाएं और इसे एक बांदा की तरह पहनें, या शायद कंगन की तरह भी! • स्कार्फ एक फिनिश, साहस और चंचलता का स्पर्श जोड़ते हैं और आपको हमेशा के लिए युवा दिखते रहते हैं। यहां कुछ ऐसी अभिनेत्री हैं जो अपने स्कार्फ को किसी अन्य की तरह रॉक नहीं करते हैं:
• हिलेरी डफ इस स्कार्फ को खेलना हमेशा के रूप में खूबसूरत लग रहा है। यह ऐसा बयान जोड़ता है और कई उद्देश्यों को पूरा करता है। मुझे स्कार्फ पहनना पसंद है। न केवल वे समस्या को छिपाते हैं, बल्कि बहुत ही अच्छे लगते हैं। और चूंकि मेरे पास वेस्पा है, यह मेरे चेहरे पर भीोसता है!
तो मूल रूप से, इन दो युक्तियों का पालन करने के लिए एक निश्चित शॉट हैं।
लेकिन, क्या आप इस समस्या को थोड़ा और प्रयास से खत्म करना चाहते हैं?
यह संभव है। अपने आप को जिम सदस्यता प्राप्त करें, या बस सरल तेज चलने और जॉगों से शुरू करें और सीधे व्यायाम करने वाले सरल अभ्यासों का पालन करें। • महिलाओं के लिए, वसा मुख्य रूप से बस्ट क्षेत्र में एकत्रित होता है।तो जब आप सभी वजन से हारना शुरू करते हैं, तो आप भी छाती पर हल्का महसूस करेंगे। • पुश-अप आपकी बाहों और छाती की मांसपेशियों को टोन करते हैं, इसलिए इसे अपने सामान्य अभ्यास व्यवस्था में जोड़ें, और आप जाने के लिए अच्छे हैं। • जिम में, विभिन्न चेस्ट प्रेस अभ्यास करने और पेक डेक मशीन पर काम करने के लिए गुणवत्ता का समय बिताना बहुत अच्छा है। • लेटरल राइज अभ्यास करने के लिए डंबेल का उपयोग करना, और द्विआधारी और ट्राइसप्स को काम करना भी फायदेमंद है।
लेकिन सबसे अधिक, चिंता करना बंद करो और रहने शुरू करो।
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