जब हम सुंदरता के बारे में बात करते हैं, तो सुंदर बालों के महत्व को अनदेखा नहीं किया जा सकता है। चमकदार ताले आपके व्यक्तित्व में इतना जोड़ सकते हैं, लेकिन इन दिनों हमारे जीवन शैली (सुंदर बाल) कुछ लोगों पर देखी गई हैं। हम में से कई न केवल बाल बनावट के साथ बल्कि हमारे बालों की लंबाई के साथ भी समस्याएं हैं।

हालांकि, बाल आम तौर पर हर महीने आधे इंच तक बढ़ते हैं, यह दर जेनरिक, समग्र स्वास्थ्य और कितनी अच्छी तरह से बालों की देखभाल करता है जैसे कई कारकों पर निर्भर करती है। हालांकि, कुछ सौंदर्य पेशेवरों और चिकित्सकीय चिकित्सकों का मानना ​​है कि खोपड़ी को उत्तेजित करने से बालों के विकास की गति और स्केलप पर बालों की घनत्व भी बढ़ सकती है।

स्केलप उत्तेजना मूल रूप से क्षेत्र में रक्त प्रवाह बढ़ाने के इरादे से खोपड़ी या रस्सी को मालिश करने की प्रक्रिया है। खोपड़ी को उत्तेजित करना बाल कूप और जड़ के लिए फायदेमंद नहीं है बल्कि सिर और गर्दन की मांसपेशियों पर समान रूप से आराम कर रहा है।

नीचे उल्लिखित कुछ सुझाव हैं जो आपको अपने खोपड़ी को उत्तेजित करने और अपने बालों के विकास में सुधार करने में मदद करेंगे।

• खोपड़ी और बालों को साफ रखें: यह आपके खोपड़ी के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और बनाए रखने का पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है। छिद्रों से छिद्रों से सभी गंदगी को हटाने के लिए अपने बालों को नियमित रूप से धोएं जो उन्हें छीन सकते हैं और बदले में बालों के विकास को रोक सकते हैं। सप्ताह में एक बार एक स्पष्टीकरण शैम्पू का उपयोग करें ताकि आपके खोपड़ी को पूरी तरह साफ कर सकें और अपने बालों से तेल और मलबे का निर्माण हटा सकें।

• तेल मालिश: अब, यह एक पुराना चिकित्सा है जो वास्तव में आपके बालों के समग्र स्वास्थ्य पर अपने जादू का काम करता है। लैवेंडर, तुलसी, चिड़ियाघर, नींबू और दौनी जैसे आवश्यक तेलों के साथ अपने खोपड़ी को मालिश करना परिसंचरण बढ़ाता है और बालों को आसानी से तोड़ने से रोकता है। अपने खोपड़ी पर दौनी तेल का उपयोग करके आपके बालों की ताकत और जिस दर पर यह बढ़ता है, उसमें सुधार हो सकता है। अपने माथे पर शुरू करें और धीरे-धीरे अपने सिर के ताज के लिए अपना रास्ता काम करें। छोटे सर्कुलर गति का प्रयोग करें, जब वे शुष्क हो जाते हैं तो अपनी उंगलियों पर अधिक तेल लगाते हैं। सर्कुलर मोशन में मालिश करना जारी रखें, अपने सिर के किनारे से पीछे की तरफ जाएं और अपनी गर्दन के नाप पर समाप्त हो जाएं।

• अपने बालों को ब्रश करें: सही ढंग से किए जाने पर ब्रश करना अपने फायदे हैं। अपने बालों को धीरे-धीरे सूअर के बाल ब्रश या अन्य प्राकृतिक फाइबर ब्रश के साथ ब्रश करें क्योंकि वे आपके बालों और खोपड़ी पर नरम होते हैं। गीले बालों को कभी भी ब्रश न करें क्योंकि गीले बालों को ब्रश करने के लिए बहुत नाजुक है। अपने बालों को खोपड़ी से शुरू करके और सिरों तक नीचे जाने के लिए ब्रश करें। हालांकि, आपको अत्यधिक ब्रशिंग से बचना चाहिए।

• अपने बालों को बाल सुखाने वालों, कर्लिंग लोहे, और अन्य बालों के औजारों और उपचारों के बहुत अधिक तनाव न डालने का प्रयास करें जो आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और नकारात्मक रूप से इसके विकास को प्रभावित कर सकते हैं।

आप अपने बालों का ख्याल कैसे रखते हैं?

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