नमस्ते देवियों,
आज की पोस्ट में, आइए कुछ युक्तियों और युक्तियों के बारे में जानें जो उन मुर्गियों और वयस्क मुँहासे को खाड़ी में रखने में मदद करेंगे।
1. अपने खोपड़ी तेल मुक्त रखें:
यदि आपके पास अपने बालों को तेल लगाने और रात भर रखने की आदत है, तो यह आपके पुनरावर्ती मुर्गियों का कारण हो सकता है। शावर टोपी पहनने की कोशिश करें या आप शैम्पूइंग से 1 घंटे पहले अपने बालों को तेल भी लगा सकते हैं।
2. जंक फूड डुबकी:
3. एक स्वच्छ तकिया मामले पर सो जाओ:
4. अपने चेहरे से दूर हाथ रखें:
आपके हाथ और उंगलियां दैनिक आधार पर कई रोगाणु लेटे हुए चीजों को छूती हैं और उन चेहरे से आपके चेहरे को छूने से आपके चेहरे पर रोगाणु जमा हो सकते हैं, जो अंततः मुँहासे के मुद्दों का कारण बनता है।
5. अपना चेहरा अक्सर धोएं:
6. शर्करा वाले खाद्य पदार्थों से बचें जो:
7. स्पॉट उपचार का प्रयोग करें:
स्पॉट उपचार आसानी से आ सकते हैं जब आपको अपने चेहरे पर किसी भी विशेष स्थान या मुर्गी का इलाज करना चाहिए। आप इसे ठीक करने और बैक्टीरिया को मारने के लिए परेशानी के स्थान पर बस इसे दबा सकते हैं। आजकल कई सारे विकल्प उपलब्ध हैं और आप त्वचा विशेषज्ञ से भी विशेषज्ञ सलाह ले सकते हैं।
8. तनाव रोकना:
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