सुरभी सिंह द्वारा

हम अक्सर त्वचा को निर्दोष दिखने के लिए उत्पादों के लिए एक झुकाव पर जाते हैं। लेकिन, हम कभी भी हमारे दैनिक त्वचा देखभाल आहार को देखने के लिए परेशान नहीं हैं। अब ऐसा करने का समय है! इन बुनियादी लेकिन महत्वपूर्ण त्वचा देखभाल रहस्यों पर नज़र डालें, जिन्हें हम सभी समय पर अनदेखा करते हैं।

नियमित रूप से स्वर

हम हमेशा सीटीएम - क्लीनसे, टोन और मॉइस्चराइज शब्द सुनते हैं - लेकिन हम में से कई 'टी' भाग को छोड़ देते हैं, यानी toning। अक्सर लोग नहीं जानते कि टोनर क्या है, यह क्या करता है। मैं आपको बताता हूं कि एक अच्छा टोनर वास्तव में शेष अशुद्धियों को हटा देता है और आपकी त्वचा के पीएच संतुलन को पुनर्स्थापित करता है। हमेशा अल्कोहल मुक्त टोनर की तलाश करें। तो अगर आप अभी तक नहीं हैं तो अपने साथी को ढूंढें।

सोने से पहले मेकअप ले लो

रातोंरात अपने मेकअप को छोड़कर आपकी त्वचा को थका हुआ, थका हुआ और सुस्त कर सकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना लुभावना महसूस कर रहे हैं, हमेशा किसी भी निशान को छोड़े बिना अपने मेकअप को ठीक से निकालना सुनिश्चित करें। मेकअप cleanser की एक अच्छी गुणवत्ता का उपयोग करें। विटामिन ई की भलाई के साथ एक मेकअप क्लीनर एक अच्छी शर्त है।

अपना दिन सही शुरू करो

आपको हर सुबह और रात को साफ करने और toning के बारे में सख्त होना चाहिए। बाहर निकलने से पहले, एसपीएफ़ के साथ एक मॉइस्चराइज़र लागू करना याद रखें। यदि आप एसपीएफ़ के बिना मॉइस्चराइज़र लगा रहे हैं तो अनिवार्य रूप से एक सनस्क्रीन लोशन लागू करें क्योंकि सूर्य के 2 मिनट के प्रत्यक्ष संपर्क में भी आपकी त्वचा कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है।

पानी और पानी और अधिक पानी

आपको पता होना चाहिए कि आपकी त्वचा सूखी और निर्जलित है। निर्जलित त्वचा अतिरिक्त तेल का उत्पादन करती है। त्वचा पर तेल देखकर, हम कठोर तेल हटाने वाले उत्पादों की ओर रुख करते हैं। यह आपकी त्वचा को छील सकता है और इसे चिड़चिड़ाहट बना सकता है। इसका समाधान स्वयं को हाइड्रेटेड रखना है। एक हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें और पूरे दिन पूरे पानी पीएं। ये आदतें आपकी त्वचा को निर्दोष और चमकती रहेंगी।

छूटना

यह आपकी त्वचा देखभाल व्यवस्था में जरूरी है। अपनी त्वचा को नियमित रूप से निकालें क्योंकि यदि आप exfoliate नहीं है, तो आप सिर्फ मृत त्वचा पर मॉइस्चराइज़र डाल सकते हैं। एक स्क्रब ढूंढें जो आपकी त्वचा के प्रकार और मुद्दों के लिए सही है या साधारण रसोई सामग्री के साथ घर पर एक बनाओ।

अधिक धोना मत करो

कुछ लोग अपने चेहरे को धोने के लिए जाते हैं और वह भी बहुत कठोर रूप से। सफाई करते समय अपने चेहरे पर कभी भी दबाव न लगाएं। साफ करने और अपनी त्वचा के साथ सौम्य होने के लिए अपनी उंगलियों का प्रयोग करें। अगर आप अपनी त्वचा से प्यार करते हैं, तो यह आपको वापस प्यार करेगा।

इसे सरल रखें

आपको अच्छी त्वचा के लिए एक व्यस्त दिनचर्या रखने की जरूरत नहीं है। महान सामग्री के साथ सही उत्पादों का उपयोग करें; वे आपके लिए पूरी तरह से काम करेंगे। अपने लिए एक उचित त्वचा देखभाल व्यवस्था करें और हर दिन इसका पालन करें।

जब आप सोते हैं तो मरम्मत करें

बिस्तर से पहले अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना याद रखें क्योंकि रात वह समय है जब आपकी त्वचा कायाकल्प हो रहा है।अपनी उम्र और त्वचा की स्थितियों के आधार पर उपयुक्त मॉइस्चराइज़र या नाइट क्रीम का प्रयोग करें। एक समृद्ध रात क्रीम आपकी त्वचा की मरम्मत करता है और इसे जीवन के लिए स्वस्थ रखता है।

एक छोटी मालिश कभी दर्द नहीं होता है

रात के समय में अपने मॉइस्चराइज़र लगाने के दौरान, आप खुद को थोड़ा मालिश दे सकते हैं। आप दृढ़ ऊपर और सौम्य बाहरी आंदोलनों का उपयोग कर सकते हैं। एक अच्छी मालिश आपकी त्वचा को आराम देती है और रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है। एक मालिश न केवल आपकी त्वचा को चमकती है बल्कि उत्पाद को अच्छी तरह अवशोषित करने में भी मदद करती है।

लगातार regimen के लिए चिपकाओ

जब भी आप अपनी त्वचा व्यवस्था में कोई भी उत्पाद बदलते हैं, तो कम से कम 3-4 महीने तक चिपके रहें। मेरी राय में, किसी को अपने प्रभाव को बेहतर तरीके से जानने के लिए एक बार अपनी त्वचा देखभाल व्यवस्था में एक उत्पाद को बदलना चाहिए। कई लोग विभिन्न त्वचा देखभाल उत्पादों पर यहां और वहां कूदते रहते हैं; यह आपकी त्वचा के लिए बिल्कुल अच्छा नहीं है।

उन्हें फ्रीज करें

बर्फ घन लगाने के लिए किसी भी जलन या सूजन को शांत करने का एक पारंपरिक तरीका है। इसे अतिरिक्त शॉट क्यों न दें? एक बार थोड़ी देर में, अपने टोनर या यहां तक ​​कि हरी चाय को नींबू और शहद के साथ फ्रीज करें और जब भी आप चाहें तो एक घन लें। मैं नींबू के संकेत के साथ व्यक्तिगत रूप से हरी चाय का उपयोग करता हूं क्योंकि मेरी त्वचा तेल और मुँहासे प्रवण होती है। शीत दबाव आपके रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जो आपको चमकती त्वचा देता है।

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