हेलो सब लोग,
आज की पोस्ट सनस्क्रीन के उपयोग से घिरी पांच सबसे आम मिथकों के बारे में है। जैसा कि हम में से ज्यादातर जानते हैं, सनस्क्रीन वर्ष भर में एक पूर्ण त्वचा देखभाल आवश्यक है। चाहे यह गर्म और धूप वाला ग्रीष्मकालीन दिन हो या ठंडा और बादल सर्दियों का दिन हो, आपकी त्वचा को उस सुरक्षा की आवश्यकता होती है जो केवल साल भर सनस्क्रीन द्वारा पेश की जाती है।
आइए देखें कि इन आम सनस्क्रीन मिथक क्या हैं।
1. एसपीएफ़ जितना अधिक होगा, सनस्क्रीन जितना अधिक प्रभावी होगा:
एक सनस्क्रीन लेबल को देखना बहुत आम है जो एसपीएफ़ 50 या एसपीएफ़ 70 होने का दावा करता है और संतुष्ट महसूस करता है कि हमें सूर्य से पर्याप्त सुरक्षा मिल रही है। बहुत से उत्पाद ऐसे दावे करते हैं, क्योंकि यह उनकी मार्केटिंग रणनीति का हिस्सा है। हालांकि, एसपीएफ़ सनस्क्रीन का एक पहलू है जिसे आपको देखना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सनस्क्रीन आपको व्यापक स्पेक्ट्रम यूवी संरक्षण प्रदान करेगी, जिसका अर्थ है कि इसे आपको यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाया जाना चाहिए।
2. एसपीएफ युक्त मेकअप उत्पाद पर्याप्त सूर्य संरक्षण प्रदान करते हैं:
हम अक्सर नींव, बीबी क्रीम या सीसी क्रीम का उपयोग करने की गलती करते हैं जिसमें एक निश्चित मात्रा में एसपीएफ़ होता है और हमारे दैनिक स्किनकेयर दिनचर्या के हिस्से के रूप में सनस्क्रीन छोड़ देता है। यह सावधान रहना कुछ है, क्योंकि मेकअप आइटम में एसपीएफ़ आपकी त्वचा को सूर्य के नुकसान के खिलाफ सुरक्षित रखने के लिए पर्याप्त नहीं है। मेकअप के नीचे एक सनस्क्रीन का उपयोग सूर्य के किरणों के खिलाफ पर्याप्त रूप से संरक्षित रहने के लिए जरूरी है।
3. एक लोशन सनस्क्रीन एक स्प्रे सनस्क्रीन से बेहतर काम करता है:
आजकल, स्प्रे सनस्क्रीन आमतौर पर बाजार में उपलब्ध होते हैं। सनस्क्रीन के पूरे आवेदन के लिए, हम में से अधिकांश स्प्रे सनस्क्रीन का उपयोग करने के लिए बहुत अधिक प्रभावी और आसान होने के लिए पाते हैं। मिथक पर किसी भी ध्यान का भुगतान न करें कि लोशन सनस्क्रीन एक स्प्रे सनस्क्रीन की तुलना में अधिक प्रभावी है। एकमात्र अंतर स्थिरता में है, जो उत्पाद द्वारा प्रदान किए गए सूर्य संरक्षण को प्रभावित नहीं करता है। आपके लिए सुविधाजनक क्या है इसके आधार पर अपना चयन करें।
4. आपको अपने शरीर पर सनस्क्रीन लगाने की आवश्यकता नहीं है:
हम में से कई लोग मानते हैं कि एक बार जब हमने अपनी चेहरे की त्वचा में सनस्क्रीन लगाई है, तो हमारे शरीर के अन्य खुला हिस्सों को असुरक्षित छोड़ना ठीक है। हालांकि, यह लंबे समय तक बहुत हानिकारक हो सकता है क्योंकि आपकी उजागर त्वचा के किसी हिस्से को सूर्य की क्षति और त्वचा के कैंसर से भी प्रभावित किया जा सकता है।सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर के सभी खुले हिस्सों में सनस्क्रीन लागू करते हैं, जिसमें आपके हाथ, पैर, गर्दन इत्यादि शामिल हैं।
5. यदि आपकी सनस्क्रीन पानी प्रतिरोधी है, तो आपको इसे फिर से लागू करने की आवश्यकता नहीं है:
बहुत सारे सनस्क्रीन पानी प्रतिरोधी या पसीने के सबूत होने का दावा करते हैं, जिससे हमें विश्वास होता है कि वे पूरे दिन त्वचा पर चले जाएंगे। हालांकि, यह एक झूठा दावा है। सूर्य की किरणों के खिलाफ संरक्षित रहने के लिए आपको हर 90 मिनट में अपने सनस्क्रीन को दो घंटे तक लागू करने की आवश्यकता है। सुनिश्चित करें कि आप हमेशा के साथ एक हैंडबैग आकार की ट्यूब या सनस्क्रीन के स्प्रे लेते हैं।
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