हैलो मित्रों,

आशा है कि सब ठीक हो रहा है! आज, हम घर पर गुलाबी मसूड़ों को पाने के बारे में बात करेंगे। हम अपने दांतों का ख्याल रख सकते हैं लेकिन मसूड़ों को पीछे हटना पड़ सकता है क्योंकि वे आसानी से दिखाई नहीं दे रहे हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि गुलाबी मसूड़े स्वस्थ मसूड़े हैं और आपको उनकी त्वचा और बालों के जितना ज्यादा ख्याल रखना चाहिए। चिकित्सकीय स्वच्छता, आनुवंशिकता या हार्मोनल असंतुलन अंधेरे और अस्वास्थ्यकर मसूड़ों के पीछे कारण हो सकता है।

तो, यहां आप घर पर गुलाबी मसूड़ों को कैसे प्राप्त कर सकते हैं।

1. एक अच्छा और सही टूथब्रश का चयन करें

जब स्वस्थ मसूड़ों को बनाए रखने की बात आती है तो टूथब्रश एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि आप स्वाभाविक रूप से गुलाबी मसूड़ों को प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको उचित टूथब्रश का चयन करना चाहिए जो विशेष रूप से आपके मसूड़ों को बेहतर बनाने और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आपको हमेशा टूथब्रश की तलाश करनी चाहिए जिसमें पैकेजिंग पर उल्लिखित अनुमोदन की अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) मुहर है।

2. तकनीक ब्रशिंग

अपने मसूड़ों को स्वस्थ, मजबूत और स्वाभाविक रूप से गुलाबी रखने के लिए आपको उचित ब्रशिंग तकनीक का पालन करना चाहिए। आपको अपने दांतों को कम से कम 2 मिनट तक ब्रश करना चाहिए ताकि यह बैक्टीरिया को मार सके और अपने दांतों के साथ-साथ ब्रश को नुकसान पहुंचाए। बहुत जोर से ब्रश करना आपके मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है और कभी-कभी खून बह रहा है। इसके अलावा, आपको भोजन के बाद अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए। स्वस्थ दांत और मसूड़ों को पाने के लिए दिन में दो बार या तीन बार अपने दांतों को ब्रश करने की सलाह दी जाती है।

3. सक्रिय लकड़ी का कोयला का प्रयोग करें

सक्रिय लकड़ी का कोयला एक प्रकार का लकड़ी का कोयला है जो उच्च मात्रा में ऑक्सीजन के साथ जुड़ जाता है। सक्रिय चारकोल का उपयोग त्वचा से गंदगी और धूल को हटाने में मदद कर सकता है और स्वाभाविक रूप से स्वस्थ और गुलाबी मसूड़ों को भी बढ़ावा देता है। सक्रिय चारकोल मसूड़ों के चारों ओर से गंदगी और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है, इस प्रकार, उनके अंधेरे को रोकता है। यह न केवल गुलाबी मसूड़ों को बढ़ावा देने में मदद करता है बल्कि यह दांत whitening के लिए भी उत्कृष्ट है।

4. mouthwash का उपयोग करना

आपके दंत स्वच्छता और गुलाबी मसूड़ों की देखभाल करने के लिए एक और त्वरित और प्रभावी उपाय मुंहवाश का उपयोग कर रहा है। मुथवाश मुंह में बैक्टीरिया को मारने और मसूड़ों के अंधेरे को रोकने में भी मदद कर सकता है। हमेशा एक चिकित्सकीय मुंहवाश चुनें जो विशेष रूप से आपकी सांस को ताजा रखने और गम अंधेरे को रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है। भोजन के बाद मुंह के साथ नियमित रूप से अपने मुंह को घुमाएं। अल्कोहल आधारित मुंहवाश का उपयोग करने से बचें क्योंकि यह अल्सर की ओर जाता है या आपका मुंह सूख सकता है।

5. नारियल का तेल

अपने दंत स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और स्वाभाविक रूप से गुलाबी मसूड़ों को बढ़ावा देने के लिए, नारियल के तेल का उपयोग करें। नारियल के तेल में एंटी-भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मसूड़ों के खून बहने से रोक सकते हैं और बुरी सांस को भी खत्म कर सकते हैं। इसके अलावा, यह स्वाभाविक रूप से गुलाबी मसूड़ों को पाने में मदद करता है। इसलिए, घर पर स्वाभाविक रूप से स्वस्थ मसूड़ों को पाने के लिए, कुछ नारियल का तेल लें और दिन में दो बार इसके साथ घुलना। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे दो महीने के लिए दोहराएं।

ऊपर उल्लिखित घरेलू उपचार के अलावा, आप गुलाबी और स्वस्थ मसूड़ों के लिए दंत चिकित्सक के पास भी जा सकते हैं। दंत चिकित्सक मसूड़ों की स्थिति के आधार पर नीचे उल्लिखित दो तरीकों में से किसी एक का चयन कर सकते हैं।

6. सर्जिकल विधि

अंधेरे मसूड़ों के इलाज के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक मसूड़ों की बाहरी परत का शल्य चिकित्सा हटाने है। यह प्रक्रिया दंत चिकित्सक द्वारा की जानी चाहिए और आमतौर पर दर्द रहित होती है। इस प्रक्रिया में गम उपकला को हटाने में शामिल है जो मसूड़ों को अंधेरे के लिए जिम्मेदार है। यह नए गम उपकला के प्रचार को बढ़ावा देता है। आप परिणाम तुरंत नहीं देख सकते हैं लेकिन आप इसे एक सप्ताह या कभी-कभी एक महीने में देख सकते हैं। सर्जरी के बाद, आपको सूरज की रोशनी के लिए खुद को (विशेष रूप से मसूड़ों) का पर्दाफाश नहीं करना चाहिए। अगर मसूड़ों को फिर से गहरा हो जाता है तो इस विधि को दोहराया जा सकता है।

7. गम ब्लीचिंग

गुलाबी मसूड़ों को बढ़ावा देने में मदद करने का एक और प्रभावी तरीका गम ब्लीचिंग है। गम ब्लीचिंग आमतौर पर लेजर का उपयोग करके किया जाता है जिसे पानी पट्टा प्रणाली कहा जाता है। यह विधि मेलेनिन वर्णक में मिलावता में मदद करती है जो मुख्य रूप से अंधेरे मसूड़ों के इलाज के लिए जिम्मेदार है। यह एक दर्द रहित और त्वरित विधि है जो गुलाबी मसूड़ों को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है। हालांकि, गम ब्लीचिंग के लिए जाने से पहले, इसके अंधेरे के पीछे कारण ज्ञात होना चाहिए। आपको इसके बारे में विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए और फिर विधि के साथ आगे बढ़ना चाहिए। गम ब्लीचिंग आपको केवल एक यात्रा में सकारात्मक परिणाम दे सकती है और जब आप अंधेरे मसूड़ों को देखते हैं तो फिर से किया जा सकता है।

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